info@liparius.si   |   tel.: 041 710 310   |   Kidričeva cesta 75, Škofja Loka

  1. Dogodki
  2. Vadbeni center Liparius

Vadbeni center Liparius

041 710 310
Danes

OPEN GYM

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka
Prijave: 0 / 25

PRIJAVA NA OPEN GYM JE OBVEZNA Open gym je princip treninga, ki vam omogoča, da trenirate samostojno. Pomembna prednost open gyma pa je, da je vedno v dvorani PRIPRAVLJEN trening, ki ga lahko izvajate, lahko pa imate popolnoma SVOJ trening. […]

Funkcionalni trening

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka
Prijave: 0 / 25

Glavne značilnosti funkcionalnega treninga Funkcionalni trening je odličen za razvoj moči, vzdržljivosti v moči, laktatne tolerance. Glavne značilnosti funkcionalnega treninga so: hitra izvedba vaj, vaje se izvajajo v časovnih intervalih ali glede na število ponovitev in serij. Tak način vadbe […]

ZLATA LETA

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka
Prijave: 0 / 25

Je vadba specifično prilagojena za starejše gospe in gospode, za zlata leta, ki si želijo z aktivnim življenjem v prijetni družbi popestriti svoj vsakdan, izboljšati kvaliteto življenja in ohraniti zdravo in fit telo. Vključuje vaje za preprečevanje osteoporoze, povečevanje gibljivosti in funkcionalnosti, vaje za zdravo […]

Gimnastika Rija

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka

VPIS na: PRIJAVA V rekreativnem programu, ki poteka 1x tedensko se učimo osnov ritmične gimnastike, spoznamo vse rekvizite (obroč, žoga, kolebnica, kiji, trak), pridobivamo gibljivost in se naučimo osnov akrobatike. Skozi leto se pripravljamo na zaključni nastop za starše. Vadba […]

Hip Hop pionirji

Mala dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka

HIP HOP - pionirji Hip-hop je v tem trenutku zagotovo najpopularnejši kulturni pojav med mladimi. Začelo se je na ulicah, v parkih… Mladi so prinesli zvočnike, bobne in ostale inštrumente in se naveličani uličnega nasilja raje zavrteli ob zvokih, ki […]

Hip Hop mladinci

Mala dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka

HIP HOP - mladinci Hip-hop je v tem trenutku zagotovo najpopularnejši kulturni pojav med mladimi. Začelo se je na ulicah, v parkih… Mladi so prinesli zvočnike, bobne in ostale inštrumente in se naveličani uličnega nasilja raje zavrteli ob zvokih, ki […]

Core

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka
Prijave: 6 / 25

Vsi si želimo tistega ploskega ravnega trebuščka, ki bi ga z veseljem razkazovali po plaži in si upali obleči tudi bolj oprijeta oblačila. Včasih se zdi pot do ravnega trebuha in vidnih trebušnih mišic kot iskanje skritega zaklada. In seveda […]

CARDIO

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka
Prijave: 4 / 25

KARDIO vadba  je vzdržljivostna (dinamična) vadba pri kateri se intenzivnost določi na podlagi maximalne frekvence srca ob upoštevanju starosti, telesne pripravljenosti vadečega in osebnega cilja. Intenzivnosti gibanj so med 65% do 95%FSUmax in so odvisne od cilja vadbe (izboljšanje srčno-žilnega […]

KOMBO

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka
Prijave: 1 / 25

Kombo je vadba, ki ponuja več kot le nekaj pokurjenih kalorij in bolečih mišic.  Gre za celosten pristop krepitve zmogljivosti telesa, potrebne za dolgoročno kakovostno življenje.  V praksi uporabljamo številne vadbene rekvizite, strukture in principe s katerimi nagovarjamo vse ključne elemente […]

OPEN GYM

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka
Prijave: 0 / 25

PRIJAVA NA OPEN GYM JE OBVEZNA Open gym je princip treninga, ki vam omogoča, da trenirate samostojno. Pomembna prednost open gyma pa je, da je vedno v dvorani PRIPRAVLJEN trening, ki ga lahko izvajate, lahko pa imate popolnoma SVOJ trening. […]

HIP HOP pionirji

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka

HIP HOP – pionirji Hip-hop je v tem trenutku zagotovo najpopularnejši kulturni pojav med mladimi. Začelo se je na ulicah, v parkih… Mladi so prinesli zvočnike, bobne in ostale inštrumente in se naveličani uličnega nasilja raje zavrteli ob zvokih, ki […]

TNZ MIX

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka
Prijave: 1 / 25

Fenomen skupinske vadbe in pravi magnet za naše članice! Nepogrešljiva vadba v fitnes centrih. TNZ je srednje intenzivna vadba, primerna za vse starosti. Obsega vaje na stepu z različno stopnjo intenzivnosti, s poudarkom na oblikovanju trebuha, nog in zadnjice. Vadba […]

Pump

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka
Prijave: 3 / 25

Program skupinske vadbe, kjer se uporabljajo step, proste uteži in palica za vadbo vsega telesa. Vadba za večje in manjše mišične skupine. Izboljšanje tonusa, moči in oblike telesa.  Vadba se izvaja z z vadbenimi pripomočki ( step,…) in utežmi. Predstavlja […]

PILATES PRO

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka
Prijave: 0 / 25

Vadba se izvaja s predvajanjem projekcije v centru Liparius. Pilates je učinkovita vadba, ki deluje iz notranjosti telesa proti mišicam na površju. Poudarek vadbe je na manjših mišičnih skupinah, ki so ponavadi pri klasični aerobni vadbi premalo ali celo napačno obremenjene. […]

Booty&Core

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka
Prijave: 0 / 25

  Vsi si želimo tistega ploskega ravnega trebuščka, ki bi ga z veseljem razkazovali po plaži in si upali obleči tudi bolj oprijeta oblačila. Včasih se zdi pot do ravnega trebuha in vidnih trebušnih mišic kot iskanje skritega zaklada. In […]

ZLATA LETA

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka
Prijave: 0 / 25

Je vadba specifično prilagojena za starejše gospe in gospode, za zlata leta, ki si želijo z aktivnim življenjem v prijetni družbi popestriti svoj vsakdan, izboljšati kvaliteto življenja in ohraniti zdravo in fit telo. Vključuje vaje za preprečevanje osteoporoze, povečevanje gibljivosti in funkcionalnosti, vaje za zdravo […]

Hip Hop pionirji

Mala dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka

HIP HOP - pionirji Hip-hop je v tem trenutku zagotovo najpopularnejši kulturni pojav med mladimi. Začelo se je na ulicah, v parkih… Mladi so prinesli zvočnike, bobne in ostale inštrumente in se naveličani uličnega nasilja raje zavrteli ob zvokih, ki […]

Rezerviran termin-OT

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka

Rezerviran termin za osebno trenerstvo

Hip Hop mladinci

Mala dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka

HIP HOP - mladinci Hip-hop je v tem trenutku zagotovo najpopularnejši kulturni pojav med mladimi. Začelo se je na ulicah, v parkih… Mladi so prinesli zvočnike, bobne in ostale inštrumente in se naveličani uličnega nasilja raje zavrteli ob zvokih, ki […]

Rezerviran termin

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka

Fight

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka

60 min trening, ki vas bo sezul! V hitrem času lahko veliko pridobimo na kondicijski pripravi, izgorevanju odvečnih maščob, pridobivanju mišične mase in oblikovanju atletske postave. Razvijamo hitrost, gibljivost in sposobnost predvidevanja. Izboljšamo telesno počutje, sproščamo stres ter krepimo kondicijo […]

BOOTCAMP

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka
Prijave: 0 / 25

Bootcamp je dinamičen funkcionalni trening na katerem boste z rednim obiskom razvili sposobnosti kot so moč, ravnotežje, vzdržljivost, eksplozivnost, gibljivost ter okrepili stabilizatorje trupa. Sestavljen je iz funkcionalnih vaj in kardio intervalov, ki temeljijo na osnovnih atletskih prvinah človeškega gibanja […]

KOMBO

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka
Prijave: 0 / 25

Kombo je vadba, ki ponuja več kot le nekaj pokurjenih kalorij in bolečih mišic.  Gre za celosten pristop krepitve zmogljivosti telesa, potrebne za dolgoročno kakovostno življenje.  V praksi uporabljamo številne vadbene rekvizite, strukture in principe s katerimi nagovarjamo vse ključne elemente […]

OPEN GYM

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka
Prijave: 0 / 25

PRIJAVA NA OPEN GYM JE OBVEZNA Open gym je princip treninga, ki vam omogoča, da trenirate samostojno. Pomembna prednost open gyma pa je, da je vedno v dvorani PRIPRAVLJEN trening, ki ga lahko izvajate, lahko pa imate popolnoma SVOJ trening. […]

BOOTY&CORE

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka
Prijave: 0 / 20

Vsi si želimo tistega ploskega ravnega trebuščka, ki bi ga z veseljem razkazovali po plaži in si upali obleči tudi bolj oprijeta oblačila. Včasih se zdi pot do ravnega trebuha in vidnih trebušnih mišic kot iskanje skritega zaklada. In seveda […]

Pump

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka
Prijave: 3 / 25

Program skupinske vadbe, kjer se uporabljajo step, proste uteži in palica za vadbo vsega telesa. Vadba za večje in manjše mišične skupine. Izboljšanje tonusa, moči in oblike telesa.  Vadba se izvaja z z vadbenimi pripomočki ( step,…) in utežmi. Predstavlja […]

PILATES PROJ.

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka
Prijave: 1 / 25

Pilates je učinkovita vadba, ki deluje iz notranjosti telesa proti mišicam na površju. Poudarek vadbe je na manjših mišičnih skupinah, ki so ponavadi pri klasični aerobni vadbi premalo ali celo napačno obremenjene. Pri vadbi smo pozorni na poseben sistem dihanja, s […]

Funkcionalni trening

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka
Prijave: 0 / 25

Glavne značilnosti funkcionalnega treninga Funkcionalni trening je odličen za razvoj moči, vzdržljivosti v moči, laktatne tolerance. Glavne značilnosti funkcionalnega treninga so: hitra izvedba vaj, vaje se izvajajo v časovnih intervalih ali glede na število ponovitev in serij. Tak način vadbe […]

OPEN GYM

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka
Prijave: 0 / 25

PRIJAVA NA OPEN GYM JE OBVEZNA Open gym je princip treninga, ki vam omogoča, da trenirate samostojno. Pomembna prednost open gyma pa je, da je vedno v dvorani PRIPRAVLJEN trening, ki ga lahko izvajate, lahko pa imate popolnoma SVOJ trening. […]

TNZ MIX

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka

Fenomen skupinske vadbe in pravi magnet za naše članice! Nepogrešljiva vadba v fitnes centrih. TNZ je srednje intenzivna vadba, primerna za vse starosti. Obsega vaje na stepu z različno stopnjo intenzivnosti, s poudarkom na oblikovanju trebuha, nog in zadnjice. Vadba […]

BOOTCAMP

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka
Prijave: 0 / 25

Bootcamp je dinamičen funkcionalni trening na katerem boste z rednim obiskom razvili sposobnosti kot so moč, ravnotežje, vzdržljivost, eksplozivnost, gibljivost ter okrepili stabilizatorje trupa. Sestavljen je iz funkcionalnih vaj in kardio intervalov, ki temeljijo na osnovnih atletskih prvinah človeškega gibanja […]

KOMBO

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka
Prijave: 0 / 25

Kombo je vadba, ki ponuja več kot le nekaj pokurjenih kalorij in bolečih mišic.  Gre za celosten pristop krepitve zmogljivosti telesa, potrebne za dolgoročno kakovostno življenje.  V praksi uporabljamo številne vadbene rekvizite, strukture in principe s katerimi nagovarjamo vse ključne elemente […]

Pump

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka
Prijave: 1 / 25

Program skupinske vadbe, kjer se uporabljajo step, proste uteži in palica za vadbo vsega telesa. Vadba za večje in manjše mišične skupine. Izboljšanje tonusa, moči in oblike telesa.  Vadba se izvaja z z vadbenimi pripomočki ( step,…) in utežmi. Predstavlja […]

Close

Naše poslanstvo je, da vas navdušimo! Navdušimo nad gibanjem in zdravim načinom življenja. Stremimo k aktivnosti in želimo, da le ta postane del vašega vsakdana.

Pridružite se nam

Delovni čas

Ponedeljek – Petek:
prilagojen aktivnostim v centru
OPEN GYM 6:00 – 22:00 ( razen v času rednih ur )

Sobota – Nedelja:
po urniku

Sledite nam
About
0
    0
    Vaša košarica
    Vaša košarica je prazna