info@liparius.si   |   tel.: 041 710 310   |   Kidričeva cesta 75, Škofja Loka

  1. Dogodki
  2. Velika dvorana Liparius
Danes

Rojstnodnevne zabave

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka

Biti otrok pomeni doživljati svet pisano, igrivo, pravzaprav čudežno. Igra je najbolj pomemben sestavni element otrokovega življenja, saj se v njej skriva nešteto naukov in spoznanj. Igra je pot nenehnega učenja. Takšna kot je igra, takšno je učenje. In prav […]

Pump-z oktobrom

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka

Pričetek v oktobru Program skupinske vadbe, kjer se uporabljajo step, proste uteži in palica za vadbo vsega telesa. Vadba za večje in manjše mišične skupine. Izboljšanje tonusa, moči in oblike telesa.  Vadba se izvaja z z vadbenimi pripomočki ( step,…) […]

Rojstnodnevne zabave

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka

Biti otrok pomeni doživljati svet pisano, igrivo, pravzaprav čudežno. Igra je najbolj pomemben sestavni element otrokovega življenja, saj se v njej skriva nešteto naukov in spoznanj. Igra je pot nenehnega učenja. Takšna kot je igra, takšno je učenje. In prav […]

Bootcamp

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka
Prijave: 0 / 25

Bootcamp je dinamičen funkcionalni trening na katerem boste z rednim obiskom razvili sposobnosti kot so moč, ravnotežje, vzdržljivost, eksplozivnost, gibljivost ter okrepili stabilizatorje trupa. Sestavljen je iz funkcionalnih vaj in kardio intervalov, ki temeljijo na osnovnih atletskih prvinah človeškega gibanja […]

OPEN GYM

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka
Prijave: 0 / 25

PRIJAVA NA OPEN GYM JE OBVEZNA Open gym je princip treninga, ki vam omogoča, da trenirate samostojno. Pomembna prednost open gyma pa je, da je vedno v dvorani PRIPRAVLJEN trening, ki ga lahko izvajate, lahko pa imate popolnoma SVOJ trening. […]

ZLATA LETA-z oktobrom

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka

Z vadbo pričnemo v ponedeljek, 2.10.23   Zlata Leta - vaje za moč Je vadba specifično prilagojena za starejše gospe in gospode, za zlata leta, ki si želijo z aktivnim življenjem v prijetni družbi popestriti svoj vsakdan, izboljšati kvaliteto življenja in ohraniti zdravo in fit […]

Gimnastika Rija

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka

 PRIČETEK 18.9.2023    GIMNASTIKA RIJA Učimo se osnov ritmične gimnastike, spoznamo vse rekvizite (obroč, žoga, kolebnica, kiji, trak) in se naučimo osnov akrobatike. Vadba poteka 1x oz. 2x tedensko. Dekleta imajo možnost enega klubskega tekmovanja. Na koncu leta pripravimo zaključni […]

Hip Hop mladinci

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka

HIP HOP - mladinci Hip-hop je v tem trenutku zagotovo najpopularnejši kulturni pojav med mladimi. Začelo se je na ulicah, v parkih… Mladi so prinesli zvočnike, bobne in ostale inštrumente in se naveličani uličnega nasilja raje zavrteli ob zvokih, ki […]

Core

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka

  Core camp je super vadba, ki ti bo pomagala ravno na poti do čudovitega ravnega trebuha. Polurna vadba s 1001 vajo za temelj telesa – trebuh. Ravnotežje: ** Kondicija: *** Moč: ** Intenzivnost: *** Koordinacija: *** Cilji: Oblikovanje telesa […]

CARDIO

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka

Cardio vadba  je vzdržljivostna (dinamična) vadba pri kateri se intenzivnost določi na podlagi maximalne frekvence srca ob upoštevanju starosti, telesne pripravljenosti vadečega in osebnega cilja. Intenzivnosti gibanj so med 65% do 95%FSUmax in so odvisne od cilja vadbe (izboljšanje srčno-žilnega […]

KOMBO

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka

Kombo je vadba, ki ponuja več kot le nekaj pokurjenih kalorij in bolečih mišic.  Gre za celosten pristop krepitve zmogljivosti telesa, potrebne za dolgoročno kakovostno življenje.  V praksi uporabljamo številne vadbene rekvizite, strukture in principe s katerimi nagovarjamo vse ključne elemente […]

OPEN GYM

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka
Prijave: 0 / 25

PRIJAVA NA OPEN GYM JE OBVEZNA Open gym je princip treninga, ki vam omogoča, da trenirate samostojno. Pomembna prednost open gyma pa je, da je vedno v dvorani PRIPRAVLJEN trening, ki ga lahko izvajate, lahko pa imate popolnoma SVOJ trening. […]

Hip Hop malčki

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka

HIP HOP - malčki Hip-hop je v tem trenutku zagotovo najpopularnejši kulturni pojav med mladimi. Začelo se je na ulicah, v parkih… Mladi so prinesli zvočnike, bobne in ostale inštrumente in se naveličani uličnega nasilja raje zavrteli ob zvokih, ki […]

Funkcionalna vadba za začetnike

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka
Prijave: 1 / 25

Vadba  je lahko izziv, saj je pomembno, da začnemo počasi in postopoma, da ne preobremenimo telesa.  Na vadbi se bomo naučili / dotaknili: Pravilna tehnika: Ko začnete vaditi, je pomembno, da se naučite pravilne tehnike izvajanja vaj. Pravilna tehnika je […]

TNZ MIX

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka

Fenomen skupinske vadbe in pravi magnet za naše članice! Nepogrešljiva vadba v fitnes centrih. TNZ je srednje intenzivna vadba, primerna za vse starosti. Obsega vaje na stepu z različno stopnjo intenzivnosti, s poudarkom na oblikovanju trebuha, nog in zadnjice. Vadba […]

Pump

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka

Program skupinske vadbe, kjer se uporabljajo step, proste uteži in palica za vadbo vsega telesa. Vadba za večje in manjše mišične skupine. Izboljšanje tonusa, moči in oblike telesa.  Vadba se izvaja z z vadbenimi pripomočki ( step,…) in utežmi. Predstavlja […]

Joga

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka

Joga je starodavna praksa, ki združuje fizične položaje, dihalne tehnike, meditacijo in globoko sprostitev. Izvira iz Indije in ima dolgo zgodovino duhovnega in telesnega razvoja. Joga se je razvila v celovit sistem, ki združuje telesno vadbo, mentalno urjenje ter duhovno […]

Rezerviran termin

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka

Bootcamp

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka
Prijave: 0 / 25

Bootcamp je dinamičen funkcionalni trening na katerem boste z rednim obiskom razvili sposobnosti kot so moč, ravnotežje, vzdržljivost, eksplozivnost, gibljivost ter okrepili stabilizatorje trupa. Sestavljen je iz funkcionalnih vaj in kardio intervalov, ki temeljijo na osnovnih atletskih prvinah človeškega gibanja […]

ZLATA LETA PILATES-z oktobrom

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka

Z vadbo pričnemo v sredo, 4.10.23 Pilates za starejše je osredotočen na povečanje telesne moči, gibčnosti, ravnotežja in drže. Vadba ima tudi pozitiven vpliv na duševno počutje, saj spodbuja umirjenost in sprostitev. Pomembno je, da vsak posameznik izvaja vaje v […]

OPEN GYM

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka
Prijave: 0 / 25

PRIJAVA NA OPEN GYM JE OBVEZNA Open gym je princip treninga, ki vam omogoča, da trenirate samostojno. Pomembna prednost open gyma pa je, da je vedno v dvorani PRIPRAVLJEN trening, ki ga lahko izvajate, lahko pa imate popolnoma SVOJ trening. […]

Fight

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka
Prijave: 0 / 20

60 min trening, ki vas bo sezul! V hitrem času lahko veliko pridobimo na kondicijski pripravi, izgorevanju odvečnih maščob, pridobivanju mišične mase in oblikovanju atletske postave. Razvijamo hitrost, gibljivost in sposobnost predvidevanja. Izboljšamo telesno počutje, sproščamo stres ter krepimo kondicijo […]

Zumba

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka

Zumba® združuje mešanico energične latinsko ameriško in pop glasbe z edinstvenimi kombinacijami gibov. V sklopu vadbe se ustvarja dinamičen, zelo zanimiv in izrazito učinkovit fitnes sistem! Osnovno vodilo je zabavna in enostavna vadba, ki udeležence motivira in jim pomaga odplesati […]

Bootcamp

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka

Bootcamp je dinamičen funkcionalni trening na katerem boste z rednim obiskom razvili sposobnosti kot so moč, ravnotežje, vzdržljivost, eksplozivnost, gibljivost ter okrepili stabilizatorje trupa. Sestavljen je iz funkcionalnih vaj in kardio intervalov, ki temeljijo na osnovnih atletskih prvinah človeškega gibanja […]

KOMBO

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka

Kombo je vadba, ki ponuja več kot le nekaj pokurjenih kalorij in bolečih mišic.  Gre za celosten pristop krepitve zmogljivosti telesa, potrebne za dolgoročno kakovostno življenje.  V praksi uporabljamo številne vadbene rekvizite, strukture in principe s katerimi nagovarjamo vse ključne elemente […]

OPEN GYM

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka
Prijave: 0 / 25

PRIJAVA NA OPEN GYM JE OBVEZNA Open gym je princip treninga, ki vam omogoča, da trenirate samostojno. Pomembna prednost open gyma pa je, da je vedno v dvorani PRIPRAVLJEN trening, ki ga lahko izvajate, lahko pa imate popolnoma SVOJ trening. […]

Špelini junaki

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka

ŠPELINI JUNAKI (OD 3 DO 6 LET) Vadba za malčke od 3 – 6 leta poteka samostojno, brez staršev. Tako se skozi gibanje naučijo prvih socialnih veščin z otroci enake starosti. Posvetimo se osnovam gibanja, ki bodo podlaga za zdrav […]

Funkcionalna vadba za začetnike

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka
Prijave: 1 / 25

Vadba  je lahko izziv, saj je pomembno, da začnemo počasi in postopoma, da ne preobremenimo telesa.  Na vadbi se bomo naučili / dotaknili: Pravilna tehnika: Ko začnete vaditi, je pomembno, da se naučite pravilne tehnike izvajanja vaj. Pravilna tehnika je […]

CORE/CARDIO – CC

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka

30 min trening MIX cardio, core, hiit   Cardio vadba  je vzdržljivostna (dinamična) vadba pri kateri se intenzivnost določi na podlagi maximalne frekvence srca ob upoštevanju starosti, telesne pripravljenosti vadečega in osebnega cilja. Intenzivnosti gibanj so med 65% do 95%FSUmax […]

Pump

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka

Program skupinske vadbe, kjer se uporabljajo step, proste uteži in palica za vadbo vsega telesa. Vadba za večje in manjše mišične skupine. Izboljšanje tonusa, moči in oblike telesa.  Vadba se izvaja z z vadbenimi pripomočki ( step,…) in utežmi. Predstavlja […]

Pilates

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka

Pilates je celostna metoda telesne vadbe, ki se osredotoča na krepitev jedra, izboljšanje telesne drže, gibčnosti, ravnotežja in mišičnega ravnotežja. Razvila ga je Joseph Pilates v 20. stoletju kot način za izboljšanje telesne kondicije, obnovitev poškodb ter spodbujanje duševnega in […]

Bootcamp

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka
Prijave: 0 / 25

Bootcamp je dinamičen funkcionalni trening na katerem boste z rednim obiskom razvili sposobnosti kot so moč, ravnotežje, vzdržljivost, eksplozivnost, gibljivost ter okrepili stabilizatorje trupa. Sestavljen je iz funkcionalnih vaj in kardio intervalov, ki temeljijo na osnovnih atletskih prvinah človeškega gibanja […]

OPEN GYM

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka
Prijave: 0 / 25

PRIJAVA NA OPEN GYM JE OBVEZNA Open gym je princip treninga, ki vam omogoča, da trenirate samostojno. Pomembna prednost open gyma pa je, da je vedno v dvorani PRIPRAVLJEN trening, ki ga lahko izvajate, lahko pa imate popolnoma SVOJ trening. […]

Zumba

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka

Zumba® združuje mešanico energične latinsko ameriško in pop glasbe z edinstvenimi kombinacijami gibov. V sklopu vadbe se ustvarja dinamičen, zelo zanimiv in izrazito učinkovit fitnes sistem! Osnovno vodilo je zabavna in enostavna vadba, ki udeležence motivira in jim pomaga odplesati […]

Bootcamp

Velika dvorana Liparius Kidričeva cesta 75, Škofja Loka

Bootcamp je dinamičen funkcionalni trening na katerem boste z rednim obiskom razvili sposobnosti kot so moč, ravnotežje, vzdržljivost, eksplozivnost, gibljivost ter okrepili stabilizatorje trupa. Sestavljen je iz funkcionalnih vaj in kardio intervalov, ki temeljijo na osnovnih atletskih prvinah človeškega gibanja […]

Close

Naše poslanstvo je, da vas navdušimo! Navdušimo nad gibanjem in zdravim načinom življenja. Stremimo k aktivnosti in želimo, da le ta postane del vašega vsakdana.

Pridružite se nam

Delovni čas

Ponedeljek – Petek:
prilagojen aktivnostim v centru
OPEN GYM 6:00 – 22:00 ( razen v času rednih ur )

Sobota – Nedelja:
po urniku

Sledite nam
About
0
    0
    Vaša košarica
    Vaša košarica je prazna