BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Vadbeni center Liparius - ECPv5.1.6//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Vadbeni center Liparius
X-ORIGINAL-URL:https://liparius.si
X-WR-CALDESC:Events for Vadbeni center Liparius
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Ljubljana
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260929T193000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260929T203000
DTSTAMP:20261101T124958
CREATED:20260908T052600Z
LAST-MODIFIED:20260908T052623Z
UID:35838-1790710200-1790713800@liparius.si
SUMMARY:Joga - pričetek 6.10.26
DESCRIPTION:Celovita znanost o življenju\n\nMed jogo\, ki zgolj krepi duha\, in tisto\, ki krepi tudi telo\, je precejšnja razlika. Kljub temu da osnovni elementi joge zahtevajo kar nekaj telesne pripravljenosti\, lahko te elemente združimo z elementi fitnesa in tako damo večji poudarek telesni pripravljenosti.\n\n\n\nKo govorimo o jogi\, se marsikdo le nasmehne in odvrne: “To pa ni zame.” A veliko posameznikov je po prvem preizkusu vadbe navdušenih in spremeni mnenje. Najpogosteje se ljudje z jogo ukvarjajo\, da lahko vzdržujejo zdravje v današnjih okoliščinah\, ko se stres ves čas stopnjuje. Pri tem imajo veliko korist tehnike sproščanja. \nJoga je primerna za osebe\, ki se soočajo s težavami\, kot so astma\, epilepsija\, obolenja srca\, stres itd. Joga je univerzalna metoda in na človeka deluje celostno (boljša koncentracija\, boljše dihanje\, umirjenost uma\, gibčnost\, moč\, zdravo in vitalno telo\, harmonija\, zmanjševanje stresa\, nov stil življenja ali enostavno potreba po gibanju). \nJoga je torej super sprostitev med študijem in obenem nam kljub vsakodnevnemu sedenju za mizo lahko pomaga vzdrževati pravilno telesno držo. No\, sliši se super\, zato nič več izgovorov\, da to ni zame. Prijavi se in preizkusi! \n\n\n\n\nRavnotežje:\n****\nKondicija:\n*\n\n\nMoč:\n***\nIntenzivnost:\n***\n\n\nKoordinacija:\n**\nCilji:\n\n\nZdrav duh v zdravem telesu\nIzboljšanje telesne drže\nSprostitev\n\n\n\n\n\n\nRezultati\n\npomaga pri težavah s hrbtenico\, s sklepi in krvnim pritiskom\, blažjih oblikah depresije in glavobolih\nrazstruplja telo\nizboljša mišični tonus\, fleksibilnost\npridobimo moč\, vitalnost\, vztrajnost\nblaži stres oziroma posledice le tega\nizboljša samozavest\, koncentracijo\, kreativnost\npospeši cirkulacijo\npripomore k doseganju celovitega ravnovesja duh-telo\n\nKomu je vadba namenjena\nVadba je primerna za vsakogar ne glede na starost in spol. Vadba je nasploh priporočljiva za osebe\, ki želijo vzpostaviti pravilno telesno držo\, povečati gibljivost in vitalnost telesa.
URL:https://liparius.si/vadba/joga/
LOCATION:Zelezniki mala dvorana
CATEGORIES:Dvorana Zelezniki
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/pilates.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
END:VCALENDAR