BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Vadbeni center Liparius - ECPv5.1.6//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Vadbeni center Liparius
X-ORIGINAL-URL:https://liparius.si
X-WR-CALDESC:Events for Vadbeni center Liparius
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Ljubljana
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20261028T173000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20261028T183000
DTSTAMP:20261101T154239
CREATED:20261019T135003Z
LAST-MODIFIED:20261028T155643Z
UID:36524-1793208600-1793212200@liparius.si
SUMMARY:Lift&Condition
DESCRIPTION:Lift & Conditioning je dinamična vadba\, ki združuje trening za moč z manjšim deležem kardio vaj. Namenjena je krepitvi celotnega telesa\, izboljšanju telesne pripravljenosti ter razvoju moči\, stabilnosti\, ravnotežja in vzdržljivosti. \nGlavni poudarek vadbe je na funkcionalnih vajah za moč\, pri katerih uporabljamo različne pripomočke\, kot so uteži\, kettlebelli\, medicinke\, elastike\, TRX in drugi rekviziti. Kardio intervali so vključeni predvsem za dvig srčnega utripa\, izboljšanje kondicije in dodatno porabo energije. \nVadba temelji na naravnih gibalnih vzorcih\, kot so počepi\, dvigi\, potiski\, vlečenja in prenašanja bremen\, zato učinkovito krepi mišice celotnega telesa ter izboljšuje vsakodnevno gibanje. \nIntenzivnost vadbe lahko vsak prilagodi svoji telesni pripravljenosti\, zato je primerna tako za začetnike kot za izkušene rekreativce. Namenjena je moškim in ženskam\, ki si želijo postati močnejši\, izboljšati telesno pripravljenost ter vaditi v sproščenem in motivacijskem okolju. \nNa vadbi uporabljamo uteži\, medicinke\, elastike\, kettlebelle\, kolebnice\, žoge\, vrvi\, TRX in druge pripomočke\, ki poskrbijo za raznoliko\, učinkovito in zanimivo vadbo. \n  \n 
URL:https://liparius.si/vadba/lift_conditioning-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
END:VCALENDAR