BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Vadbeni center Liparius - ECPv5.1.6//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Vadbeni center Liparius
X-ORIGINAL-URL:https://liparius.si
X-WR-CALDESC:Events for Vadbeni center Liparius
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Ljubljana
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260610T193500
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260610T201500
DTSTAMP:20260615T133019
CREATED:20260607T201231Z
LAST-MODIFIED:20260607T201231Z
UID:35054-1781120100-1781122500@liparius.si
SUMMARY:Mobility
DESCRIPTION:Ključni elementi treninga mobilnosti:\n\n\nRaztezanje: Vključuje različne oblike raztezanja\, ki pomagajo povečati dolžino mišic in izboljšati prožnost. Lahko je statično (kjer držite položaj za določen čas) ali dinamično (kjer se premikate skozi razpon gibanja). \n\n\nKrepitev stabilnosti: Mobilnost vključuje tudi krepitev stabilizacijskih mišic\, ki podpirajo sklepe. Močne in stabilne mišice omogočajo varnejše in učinkovitejše gibanje. \n\n\nKroženje sklepov: Izvajanje gibov\, ki krožijo skozi celoten razpon gibanja sklepa\, pomaga ohranjati in izboljševati zdravje sklepov. \n\n\nDihanje: Usklajevanje dihanja z gibanjem pomaga sprostiti mišice in povečati učinkovitost vaj.
URL:https://liparius.si/vadba/mobility-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
END:VCALENDAR