OPEN GYM

PRIJAVA NA OPEN GYM JE OBVEZNA

Open gym je princip treninga, ki vam omogoča, da trenirate samostojno. Pomembna prednost open gyma pa je, da je vedno v dvorani PRIPRAVLJEN trening, ki ga lahko izvajate, lahko pa imate popolnoma SVOJ trening. Trening se lahko spreminja in stopnjuje in je pripravljen v dveh težavnostnih nivojih (lažji trening in težji trening). Za pomoč pri treningu za pravilno izvedbo in strokovnost bo poskrbel naš elektronski trener. Še ena pomembna prednost open gym sistema je, da niste vezani na točno določeno uro ali dan za trening. Ampak lahko opravite trening kadarkoli je na urniku open gym. Open gym  sicer poteka v času, ko v centru ne potekajo skupinske vadbe ali osebni treningi. Pri treningu so vam na razpolago proste uteži, kettlebelli, trx-i, žoge, boksarske vreče, kolebnice, elastike…