BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Vadbeni center Liparius - ECPv5.1.6//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Vadbeni center Liparius
X-ORIGINAL-URL:https://liparius.si
X-WR-CALDESC:Events for Vadbeni center Liparius
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Ljubljana
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260421T160000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260421T170000
DTSTAMP:20260520T083214
CREATED:20260417T211419Z
LAST-MODIFIED:20260417T211419Z
UID:34484-1776787200-1776790800@liparius.si
SUMMARY:Pole dance OTROCI
DESCRIPTION:Primeren za začetnike in tudi dekleta/fante\, ki ste že vešči plesanja ob drogu. \nPles ob drogu za odrasle je priljubljena dejavnost\, ki združuje telesno vadbo\, umetnost in izražanje. Obstaja več prednosti\, ki jih lahko odrasli pridobijo s sodelovanjem v tej dejavnosti: \n\nFizična kondicija: Ples ob drogu je  vadba\, ki vključuje širok spekter gibalnih vzorcev. Med izvajanjem plesnih gibov\, obračanj in vzpenjanjem se krepijo različne mišične skupine. Vadba ob drogu izboljšuje vzdržljivost\, moč\, gibčnost\, ravnotežje in koordinacijo.\nKrepitev jedra: Ples ob drogu zahteva aktivacijo mišic trupa\, da bi ohranjali ravnotežje in stabilnost med gibanjem. To prispeva k krepitvi mišic jedra\, kar ima pozitiven vpliv na držo telesa in preprečevanje morebitnih težav s hrbtom.\nSamozavest in samopodoba: Premagovanje tehnično zahtevnih gibov in elementov plesa ob drogu lahko izboljša samozavest in samopodobo. Odrasli se lahko naučijo premagovati izzive in doseči cilje\, kar vpliva tudi na njihov odnos do lastnega telesa.\nIzražanje in umetnost: Ples ob drogu omogoča odraslim izražanje čustev\, misli in kreativnosti skozi gibanje. To je priložnost za umetniško izražanje in oblikovanje svoje lastne plesne zgodbe.\nTelesna drža in držanje telesa: Vadba ob drogu zahteva pravilno držo telesa\, kar lahko pripomore k izboljšanju telesne drže in zmanjšanju napetosti v mišicah.\nZabava in sprostitev: Ples ob drogu je lahko zelo zabaven in sproščujoč način vadbe. Odrasli se lahko sprostijo\, pozabijo na vsakodnevne skrbi in se posvetijo izvajanju plesnih gibov.\nSkupinska dinamika: Omogoča vzpostavitev družbenih vezi in sodelovanje s sovrstniki. Skupaj sodelovanje in spodbujanje drug drugega lahko dodatno obogatita izkušnjo.\nTelesna in duševna disciplina: Vadba plesa ob drogu zahteva vztrajnost\, potrpljenje in doslednost. Odrasli se naučijo boljše telesne discipline in razvijajo močno voljo.\nKalorije in hujšanje: Intenzivni plesni gibi ob drogu lahko pomagajo pri porabi kalorij\, kar lahko prispeva k izgubi telesne teže in ohranjanju zdravega življenjskega sloga.\nKreativnost: Ples ob drogu spodbuja kreativno razmišljanje\, saj odrasli lahko sami ustvarjajo nove plesne kombinacije in pristope.\n\nVabljeni
URL:https://liparius.si/vadba/pole-zacetni-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Mala dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Mala dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/pole-otorci.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
END:VCALENDAR