- Ta dogodek je minil.
Pump
18. julija, od 18:30do19:30
Program skupinske vadbe, kjer se uporabljajo step, proste uteži in palica za vadbo vsega telesa.
Vadba za večje in manjše mišične skupine. Izboljšanje tonusa, moči in oblike telesa. Vadba se izvaja z z vadbenimi pripomočki ( step,…) in utežmi.
Predstavlja 60 min trening pri katerem boste pokurili veliko maščobnih oblog ter si zagotovili vidno spremembo / obliko telesa.
Je manjkajoči člen med aerobiko in fitnesom in je primeren za ženske in moške, za mlade in malo starejše, za začetnike in trenirane. Zaradi odličnih in hitro vidnih rezultatov treninga in skupinske dinamike je t. i. Weight camp neverjetna vadbena izkušnja. Vadba stimulira mišični sistem, zato so ob redni vadbi rezultati hitro vidni.
Je enostaven, motivacijski, učinkovit in prav za vsakega osebni izziv. Vadba je izredno pestra zaradi izbora glasbe. Med vadbo boste deležni tako slovenske kot tuje glasbe.
