info@liparius.si   |   tel.: 041 710 310   |   Kidričeva cesta 75, Škofja Loka

Loading Dogodki

Nazaj na koledar

  • Ta dogodek je minil.

Srečka Nosečka

9. septembra, od 17:00 - 18:00

Vadba primerna za vse nosečnice, saj psihično in telesno močna oziroma kondicijsko dobro pripravljena nosečnica lažje prenaša nosečnost, je bolje pripravljena na porod in si po njem hitreje opomore. Vadbena enota  traja 60 minut in je sestavljena iz ogrevanja, aerobnega dela, krepitve mišic in na koncu najljubšega sproščanja. Poudarek je na pravilni drži, krepitvi mišic medeničnega dna ter hrbtnih in trebušnih mišic.

 

Ravnotežje: ** Kondicija: ***
Moč: ** Intenzivnost: **
Koordinacija: * Cilji:
  • Zdrav duh v zdravem telesu
  • Okrepitev mišic
  • Sprostitev

Rezultati

  • Izboljšanje drže
  • Krepitev mišic medeničnega dna
  • Krepitev mišic hrbta
  • Lažje prenašanje nosečnosti

Komu je vadba namenjena

Vadba je namenjena vsem nosečnicam.

Podrobnosti

Datum:
9. septembra
Čas:
17:00 - 18:00

Prizorišče

Velika dvorana Liparius
Kidričeva cesta 75
Škofja Loka, 4220 Slovenija
Telefon:
041710310
Spletna stran:
www.liparius.si

Organizator

Vadbeni center Liparius
Telefon:
041 710 310
Email:
info@liparius.si
Close

Naše poslanstvo je, da vas navdušimo! Navdušimo nad gibanjem in zdravim načinom življenja. Stremimo k aktivnosti in želimo, da le ta postane del vašega vsakdana.

Pridružite se nam

Delovni čas

Ponedeljek – Petek:
prilagojen aktivnostim v centru
OPEN GYM 6:00 – 22:00 ( razen v času rednih ur )

Sobota – Nedelja:
po urniku

Sledite nam
About
Prijave: 0 / 15

Na vadbo se ni možno več prijaviti

0
    0
    Vaša košarica
    Vaša košarica je prazna