BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Vadbeni center Liparius - ECPv5.1.6//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Vadbeni center Liparius
X-ORIGINAL-URL:https://liparius.si
X-WR-CALDESC:Events for Vadbeni center Liparius
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Ljubljana
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260517T090000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260517T190000
DTSTAMP:20260518T062442
CREATED:20260509T072500Z
LAST-MODIFIED:20260509T072500Z
UID:34756-1779008400-1779044400@liparius.si
SUMMARY:Rojstnodnevne zabave
DESCRIPTION:Biti otrok pomeni doživljati svet pisano\, igrivo\, pravzaprav čudežno. Igra je najbolj pomemben sestavni element otrokovega življenja\, saj se v njej skriva nešteto naukov in spoznanj. Igra je pot nenehnega učenja. Takšna kot je igra\, takšno je učenje. \nIn prav v našem vadbenem centru Liparius igri posvečamo vso pozornost. Nudimo NEPOZABNE ZABAVE\, ki so obarvane športno: elementarne igrice\, igre z zanimivimi športnimi pripomočki\, štafetne igre\, ples in še in še… Programi so seveda prilagojeni starosti in željam slavljenca. Vodijo jih izkušeni animatorji\, ki poskrbijo za nepozabno praznovanje vaših otrok. \n 
URL:https://liparius.si/vadba/rd-party-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/rd-zabave.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260516T090000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260516T190000
DTSTAMP:20260518T062442
CREATED:20260509T072454Z
LAST-MODIFIED:20260509T072454Z
UID:34752-1778922000-1778958000@liparius.si
SUMMARY:Rojstnodnevne zabave
DESCRIPTION:Biti otrok pomeni doživljati svet pisano\, igrivo\, pravzaprav čudežno. Igra je najbolj pomemben sestavni element otrokovega življenja\, saj se v njej skriva nešteto naukov in spoznanj. Igra je pot nenehnega učenja. Takšna kot je igra\, takšno je učenje. \n\nIn prav v našem vadbenem centru Liparius igri posvečamo vso pozornost. Nudimo NEPOZABNE ZABAVE\, ki so obarvane športno: elementarne igrice\, igre z zanimivimi športnimi pripomočki\, štafetne igre\, ples in še in še… Programi so seveda prilagojeni starosti in željam slavljenca. Vodijo jih izkušeni animatorji\, ki poskrbijo za nepozabno praznovanje vaših otrok. \n 
URL:https://liparius.si/vadba/rd-party-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/rd-zabave.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260515T193000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260515T203000
DTSTAMP:20260518T062442
CREATED:20260509T072456Z
LAST-MODIFIED:20260509T072456Z
UID:34750-1778873400-1778877000@liparius.si
SUMMARY:KOMBO
DESCRIPTION:Kombo je vadba\, ki ponuja več kot le nekaj pokurjenih kalorij in bolečih mišic. \nGre za celosten pristop krepitve zmogljivosti telesa\, potrebne za dolgoročno kakovostno življenje.  V praksi uporabljamo številne vadbene rekvizite\, strukture in principe s katerimi nagovarjamo vse ključne elemente vitalnosti. Poseben poudarek dajemo tudi raznolikosti in zanimivosti posameznih treningov. \nKombo koncept skupinske vadbe trenutno šteje 8 let\, za sabo ima številne izkušnje in evolucijske stopnje in še vedno stremi k izpopolnjevanju\, vse z namenom uporabniku nuditi maksimalno strokovno in zabavno telovadenje.
URL:https://liparius.si/vadba/kombo-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/kombo.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260515T183000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260515T193000
DTSTAMP:20260518T062442
CREATED:20260509T072935Z
LAST-MODIFIED:20260509T072935Z
UID:34755-1778869800-1778873400@liparius.si
SUMMARY:Bootcamp
DESCRIPTION:Bootcamp je dinamičen funkcionalni trening na katerem boste z rednim obiskom razvili sposobnosti kot so moč\, ravnotežje\, vzdržljivost\, eksplozivnost\, gibljivost ter okrepili stabilizatorje trupa. \nSestavljen je iz funkcionalnih vaj in kardio intervalov\, ki temeljijo na osnovnih atletskih prvinah človeškega gibanja (npr. tek\, počepi\, vojaški poskoki…). Pester nabor vaj dela vadbo zanimivo\, učinkovito in hkrati vsakič drugačno. \nVaje niso prezahtevne\, obremenitev posamezne vaje določite sami ali po navodilu trenerja\, zato je trening primeren za vsakogar. \nVadba je primerna tako za moške kot za ženske\, za dobro pripravljene športnike kot tiste malo manj\, vsak namreč lahko prilagodi intenzivnost treninga svoji trenutni telesni pripravljenosti. Zagotovo bo navdušil tudi tiste\, ki niso ljubitelji običajnih skupinskih vadb. \nNa vadbi uporabljamo pripomočke kot so uteži\, medicinke\, elastike\, kettlebelle\, kolebnice\, žoge\, vrv\, TRX in podobno. \n  \n 
URL:https://liparius.si/vadba/bc-4-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2021/01/bootcamp-vadba.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260515T173000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260515T183000
DTSTAMP:20260518T062442
CREATED:20260509T072443Z
LAST-MODIFIED:20260509T072443Z
UID:34754-1778866200-1778869800@liparius.si
SUMMARY:Rez. termin
DESCRIPTION:Dvorana je rezervirana.
URL:https://liparius.si/vadba/rd-termin-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/rd-zabave.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260515T162000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260515T172000
DTSTAMP:20260518T062442
CREATED:20260509T072427Z
LAST-MODIFIED:20260509T072927Z
UID:34753-1778862000-1778865600@liparius.si
SUMMARY:gimnastika Rija
DESCRIPTION:RITMIČNA GIMNASTIKA RIJA – OD 4 LETA DALJE\n\nV rekreativnem programu\, ki poteka 1x tedensko se učimo osnov ritmične gimnastike\, \nspoznamo vse rekvizite (obroč\, žoga\, kolebnica\, kiji\, trak)\, pridobivamo gibljivost in se naučimo osnov akrobatike. Skozi leto se pripravljamo na zaključni nastop za starše. \n\nVadba je primerna za vsa dekleta\, ki si želijo spoznati ta čudovit šport. \n\nVpisujemo od 4.leta dalje. \nZa več info kontaktirajte: klubrija@gmail.com
URL:https://liparius.si/vadba/rija-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2021/01/bootcamp-vadba.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260515T094500
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260515T104500
DTSTAMP:20260518T062442
CREATED:20260509T072955Z
LAST-MODIFIED:20260509T072955Z
UID:34751-1778838300-1778841900@liparius.si
SUMMARY:Zlata Leta
DESCRIPTION:Za mlade v duhu in tiste\, ki bi to želeli postati – za zlata leta!\n\n\n\n\n\nJe vadba specifično prilagojena za starejše gospe in gospode\, za zlata leta\, ki si želijo z aktivnim življenjem v prijetni družbi popestriti svoj vsakdan\, izboljšati kvaliteto življenja in ohraniti zdravo in fit telo. \nVključuje vaje za preprečevanje osteoporoze\, povečevanje gibljivosti in funkcionalnosti\, vaje za zdravo hrbtenico\, za krepitev mišic medeničnega dna ter vaje za moč\, koordinacijo in ravnotežje. \nOkrepili\, pomladili in\, seveda\, polepšali boste svoje telo!
URL:https://liparius.si/vadba/zl-moc-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/zlata-leta-moc.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260515T083000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260515T093000
DTSTAMP:20260518T062442
CREATED:20260509T072403Z
LAST-MODIFIED:20260509T072403Z
UID:34748-1778833800-1778837400@liparius.si
SUMMARY:Bootcamp
DESCRIPTION:Bootcamp je dinamičen funkcionalni trening na katerem boste z rednim obiskom razvili sposobnosti kot so moč\, ravnotežje\, vzdržljivost\, eksplozivnost\, gibljivost ter okrepili stabilizatorje trupa. \nSestavljen je iz funkcionalnih vaj in kardio intervalov\, ki temeljijo na osnovnih atletskih prvinah človeškega gibanja (npr. tek\, počepi\, vojaški poskoki…). Pester nabor vaj dela vadbo zanimivo\, učinkovito in hkrati vsakič drugačno. \nVaje niso prezahtevne\, obremenitev posamezne vaje določite sami ali po navodilu trenerja\, zato je trening primeren za vsakogar. \nVadba je primerna tako za moške kot za ženske\, za dobro pripravljene športnike kot tiste malo manj\, vsak namreč lahko prilagodi intenzivnost treninga svoji trenutni telesni pripravljenosti. Zagotovo bo navdušil tudi tiste\, ki niso ljubitelji običajnih skupinskih vadb. \nNa vadbi uporabljamo pripomočke kot so uteži\, medicinke\, elastike\, kettlebelle\, kolebnice\, žoge\, vrv\, TRX in podobno. \n  \n 
URL:https://liparius.si/vadba/bc-4-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2021/01/bootcamp-vadba.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260514T193000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260514T204500
DTSTAMP:20260518T062442
CREATED:20260509T072354Z
LAST-MODIFIED:20260509T072354Z
UID:34747-1778787000-1778791500@liparius.si
SUMMARY:Pole dance - napredni
DESCRIPTION:­Primeren za začetnike in tudi dekleta/fante\, ki ste že vešči plesanja ob drogu. \nPles ob drogu za odrasle je priljubljena dejavnost\, ki združuje telesno vadbo\, umetnost in izražanje. Obstaja več prednosti\, ki jih lahko odrasli pridobijo s sodelovanjem v tej dejavnosti: \n\nFizična kondicija: Ples ob drogu je  vadba\, ki vključuje širok spekter gibalnih vzorcev. Med izvajanjem plesnih gibov\, obračanj in vzpenjanjem se krepijo različne mišične skupine. Vadba ob drogu izboljšuje vzdržljivost\, moč\, gibčnost\, ravnotežje in koordinacijo.\nKrepitev jedra: Ples ob drogu zahteva aktivacijo mišic trupa\, da bi ohranjali ravnotežje in stabilnost med gibanjem. To prispeva k krepitvi mišic jedra\, kar ima pozitiven vpliv na držo telesa in preprečevanje morebitnih težav s hrbtom.\nSamozavest in samopodoba: Premagovanje tehnično zahtevnih gibov in elementov plesa ob drogu lahko izboljša samozavest in samopodobo. Odrasli se lahko naučijo premagovati izzive in doseči cilje\, kar vpliva tudi na njihov odnos do lastnega telesa.\nIzražanje in umetnost: Ples ob drogu omogoča odraslim izražanje čustev\, misli in kreativnosti skozi gibanje. To je priložnost za umetniško izražanje in oblikovanje svoje lastne plesne zgodbe.\nTelesna drža in držanje telesa: Vadba ob drogu zahteva pravilno držo telesa\, kar lahko pripomore k izboljšanju telesne drže in zmanjšanju napetosti v mišicah.\nZabava in sprostitev: Ples ob drogu je lahko zelo zabaven in sproščujoč način vadbe. Odrasli se lahko sprostijo\, pozabijo na vsakodnevne skrbi in se posvetijo izvajanju plesnih gibov.\nSkupinska dinamika: Omogoča vzpostavitev družbenih vezi in sodelovanje s sovrstniki. Skupaj sodelovanje in spodbujanje drug drugega lahko dodatno obogatita izkušnjo.\nTelesna in duševna disciplina: Vadba plesa ob drogu zahteva vztrajnost\, potrpljenje in doslednost. Odrasli se naučijo boljše telesne discipline in razvijajo močno voljo.\nKalorije in hujšanje: Intenzivni plesni gibi ob drogu lahko pomagajo pri porabi kalorij\, kar lahko prispeva k izgubi telesne teže in ohranjanju zdravega življenjskega sloga.\nKreativnost: Ples ob drogu spodbuja kreativno razmišljanje\, saj odrasli lahko sami ustvarjajo nove plesne kombinacije in pristope.\n\nVabljeni
URL:https://liparius.si/vadba/napredni-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-4-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Mala dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Mala dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/pole-odrasli.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260514T183000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260514T193000
DTSTAMP:20260518T062442
CREATED:20260509T072352Z
LAST-MODIFIED:20260509T072352Z
UID:34749-1778783400-1778787000@liparius.si
SUMMARY:Pump
DESCRIPTION:“PUMP” je skupinska vadba\, ki se osredotoča na vadbo vseh mišičnih skupin telesa z uporabo prostih uteži\, elastike in palice. Gre za trening\, ki združuje elemente moči in vzdržljivosti ter ponuja številne prednosti za izboljšanje telesne pripravljenosti in oblike: \n\nVadba celotnega telesa: Program PUMP se osredotoča na trening tako večjih kot tudi manjših mišičnih skupin telesa\, kar prispeva k bolj uravnoteženem razvoju mišic.\nIzboljšanje moči in tona mišic: Uporaba prostih uteži omogoča postopno povečevanje obremenitve\, kar vodi v krepitev mišic ter izboljšanje moči in tona.\nKardiovaskularni učinek: Dinamične vaje med programom PUMP lahko povečajo srčni utrip in spodbudijo kardiovaskularni sistem\, kar izboljša vzdržljivost.\nOblikovanje telesa: Z rednim izvajanjem vadbe se lahko opazi vidna sprememba v obliki telesa\, saj se maščobne obloge zmanjšajo\, mišice pa postanejo bolj izrazite.\nPrilagodljivost glede na raven pripravljenosti: Program PUMP je prilagodljiv za vse stopnje telesne pripravljenosti\, saj omogoča izbiro različnih obremenitev in stopnje intenzivnosti. Tako za začetnike\, kot za tiste\, ki so že športno aktivni.\nSkupinska dinamika in motivacija: Vadba v skupini ponuja motivacijsko okolje\, saj se udeleženci spodbujajo med seboj in skupaj dosegajo cilje.\nPestra glasbena spremljava: Glasba lahko dvigne energijo in motivacijo med vadbo\, hkrati pa zagotavlja raznoliko in dinamično izkušnjo. Slovenska glasba s pridihom tujih hitov in še in še…\nHitri rezultati: Zaradi kombinacije moči in vzdržljivosti ter uporabe uteži so lahko rezultati vidni že relativno hitro\, kar lahko spodbudi vztrajnost.\n\nKot pri vsaki vadbi je pomembno paziti na pravilno tehniko izvajanja vaj. Zato vas bodo čez uro vodili izkušeni inštruktorji z dolgoletnimi izkušnjami. \n  \nVabljeni
URL:https://liparius.si/vadba/pump-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/Untitled-1-Recovered.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260514T183000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260514T193000
DTSTAMP:20260518T062442
CREATED:20260509T072348Z
LAST-MODIFIED:20260509T072348Z
UID:34746-1778783400-1778787000@liparius.si
SUMMARY:Pole dance OTROCI- napredni
DESCRIPTION:Primeren za začetnike in tudi dekleta/fante\, ki ste že vešči plesanja ob drogu. \nPles ob drogu za odrasle je priljubljena dejavnost\, ki združuje telesno vadbo\, umetnost in izražanje. Obstaja več prednosti\, ki jih lahko odrasli pridobijo s sodelovanjem v tej dejavnosti: \n\nFizična kondicija: Ples ob drogu je  vadba\, ki vključuje širok spekter gibalnih vzorcev. Med izvajanjem plesnih gibov\, obračanj in vzpenjanjem se krepijo različne mišične skupine. Vadba ob drogu izboljšuje vzdržljivost\, moč\, gibčnost\, ravnotežje in koordinacijo.\nKrepitev jedra: Ples ob drogu zahteva aktivacijo mišic trupa\, da bi ohranjali ravnotežje in stabilnost med gibanjem. To prispeva k krepitvi mišic jedra\, kar ima pozitiven vpliv na držo telesa in preprečevanje morebitnih težav s hrbtom.\nSamozavest in samopodoba: Premagovanje tehnično zahtevnih gibov in elementov plesa ob drogu lahko izboljša samozavest in samopodobo. Odrasli se lahko naučijo premagovati izzive in doseči cilje\, kar vpliva tudi na njihov odnos do lastnega telesa.\nIzražanje in umetnost: Ples ob drogu omogoča odraslim izražanje čustev\, misli in kreativnosti skozi gibanje. To je priložnost za umetniško izražanje in oblikovanje svoje lastne plesne zgodbe.\nTelesna drža in držanje telesa: Vadba ob drogu zahteva pravilno držo telesa\, kar lahko pripomore k izboljšanju telesne drže in zmanjšanju napetosti v mišicah.\nZabava in sprostitev: Ples ob drogu je lahko zelo zabaven in sproščujoč način vadbe. Odrasli se lahko sprostijo\, pozabijo na vsakodnevne skrbi in se posvetijo izvajanju plesnih gibov.\nSkupinska dinamika: Omogoča vzpostavitev družbenih vezi in sodelovanje s sovrstniki. Skupaj sodelovanje in spodbujanje drug drugega lahko dodatno obogatita izkušnjo.\nTelesna in duševna disciplina: Vadba plesa ob drogu zahteva vztrajnost\, potrpljenje in doslednost. Odrasli se naučijo boljše telesne discipline in razvijajo močno voljo.\nKalorije in hujšanje: Intenzivni plesni gibi ob drogu lahko pomagajo pri porabi kalorij\, kar lahko prispeva k izgubi telesne teže in ohranjanju zdravega življenjskega sloga.\nKreativnost: Ples ob drogu spodbuja kreativno razmišljanje\, saj odrasli lahko sami ustvarjajo nove plesne kombinacije in pristope.\n\nVabljeni
URL:https://liparius.si/vadba/pole-zacetni-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Mala dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Mala dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/pole-otorci.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260514T173000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260514T183000
DTSTAMP:20260518T062442
CREATED:20260509T072338Z
LAST-MODIFIED:20260509T072338Z
UID:34745-1778779800-1778783400@liparius.si
SUMMARY:Vadba za začetnike
DESCRIPTION:Vadba je lahko izziv\, saj je pomembno\, da začnemo počasi in postopoma\, da ne preobremenimo telesa. Vadba je primerna za vse\, ki začenjate/razmišljate kako bi pristopili k športnim aktivnostim v dvorani. Pomagali vam bomo prebiti led in vas navdušili\, da začnete in nadaljujete z aktivnim življenjem. \nNa vadbi se bomo naučili / dotaknili: \n\nPravilna tehnika: Ko začnete vaditi\, je pomembno\, da se naučite pravilne tehnike izvajanja vaj. Pravilna tehnika je ključna za preprečevanje poškodb in za doseganje želenih rezultatov.\nPostopno povečevanje intenzivnosti: Začeli bomo počasi in postopoma povečevali intenzivnost vadbe. S krajšimi vadbenimi enotami in postopnim podaljšanjem trajanja vadbe\, ko se bo kondicija izboljšala.\nPazili bomo na svoje telo: Med vadbo bomo pozorni na svoje telo. Če bomo čutili pretirano utrujenost ali bolečino se bomo umirili oz. poiskali opcijsko vajo.\nVključili bomo raznolikost: Da bi ohranili motivacijo in preprečili dolgčas\, bomo na treningu vključili različne vaje. S treningom moči\, jogo\, vzdržljivostnim treningom\,…\nNa vadbi vas bomo seznanili z vsemi treningi\, ki jih v našem centru nudimo. Tako boste lažje izbrali sebi najljubše.\n\nNa treningih se uporablja veliko rekvizitov: uteži\, olimpijske palice\, box-e\, step-i\, kolebnice… \nLepo vabljeni vsi novinci in tudi že izkušeni rekreativci
URL:https://liparius.si/vadba/zacetniki-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2025/08/zacetniki.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260514T173000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260514T183000
DTSTAMP:20260518T062442
CREATED:20260509T072329Z
LAST-MODIFIED:20260509T072329Z
UID:34743-1778779800-1778783400@liparius.si
SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Pilates je učinkovita vadba\, ki deluje iz notranjosti telesa proti mišicam na površju. Poudarek vadbe je na manjših mišičnih skupinah\, ki so ponavadi pri klasični aerobni vadbi premalo ali celo napačno obremenjene. Pri vadbi smo pozorni na poseben sistem dihanja\, s katerim krepimo globoke trebušne mišice. S tem razbremenimo spodnje hrbtne mišice\, kar je odlična preventiva pred poškodbami oz. bolečinami v spodnjem delu hrbta. Pilates priporočajo tudi številni fizioterapevti in ortopedi. \nGlavna načela pilatesa vključujejo: \n\nCenter (core) telesa: Pilates se osredotoča na “center” ali “jedro” telesa\, kar pomeni mišice trebuha\, spodnjega dela hrbta\, medenice in medeničnega dna. Krepitev teh mišic je ključna za stabilnost in pravilno držo telesa.\nKontrolirane gibe: Vaje pilatesa se izvajajo z natančnimi in kontroliranimi gibi\, kar pripomore k razvoju mišične moči brez pretiranega obremenjevanja sklepov.\nKakovost gibanja: Pilates poudarja kakovost izvedbe gibov in ne le kvantitete. Pomembno je\, da se vaje izvajajo pravilno in z občutkom za vsak gib.\nDihanje: Pravilno dihanje je ključno za vsako vajo. Pilates vključuje specifične vzorce dihanja\, ki podpirajo pravilno izvajanje gibov in povečujejo zavedanje telesa.\nGibljivost: Pilates vaje so zasnovane tako\, da izboljšajo gibljivost sklepov in mišic.\nPrilagajanje: Pilates je prilagodljiv in lahko prilagojen različnim stopnjam telesne pripravljenosti. Lahko se izvaja brez pripomočkov (mat pilates) ali z uporabo različnih naprav.\n\nPrednosti pilatesa vključujejo: \n\nKrepitev mišic: Pilates se osredotoča na globlje mišične plasti\, ki podpirajo jedro telesa.\nIzboljšanje drže: Vadba pilatesa pripomore k izboljšanju drže telesa in zmanjšanju obremenitev hrbtenice.\nGibljivost in koordinacija: S poudarkom na nadzorovanih gibih se izboljša gibljivost in koordinacija telesa.\nZmanjšanje stresa: Pilates poudarja povezavo med telesom in umom\, kar lahko prispeva k sproščanju stresa.\nPrimeren za različne starosti: Pilates je primeren za ljudi vseh starosti\, od mladih do starejših.\nRehabilitacija: Zaradi nadzorovanih gibov je pilates priljubljen tudi med ljudmi\, ki se ukvarjajo s rehabilitacijo po poškodbah.\n\n  \n\n\n\n\nRavnotežje:\n**\nKondicija:\n***\n\n\nMoč:\n***\nIntenzivnost:\n****\n\n\nKoordinacija:\n**\nCilji:\n\n\nOblikovanje telesa\nOkrepitev mišic\nIzboljšanje telesne drže\n\n\n\n\n\n\nRezultati\n\nizboljšali boste svojo držo; ta bo postala bolj skladna in pokončna\nokrepili boste mišice jedra (trebušne mišice) in hrbta\nomilili morebitne bolečine v hrbtu\nmišice bodo bolj prožne in sklepi bolj gibljivi\nvaše telo bo napeto in gibčno\, trebuh čvrst in raven\n\nKomu je vadba namenjena\nPilates je primeren za vse\, predvsem za ljudi\, ki se soočajo s stresom vsakdanjega življenja\, saj pilates vaje spodbujajo tako duševno kot telesno vzdržljivost. Vadba je primerna za posameznike vseh starostnih skupin\, začetnike in aktivne športnike\, ženske in tudi moške.
URL:https://liparius.si/vadba/pilates-3-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Mala dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Mala dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/pilates.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260514T090000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260514T120000
DTSTAMP:20260518T062442
CREATED:20260509T072326Z
LAST-MODIFIED:20260509T072326Z
UID:34741-1778749200-1778760000@liparius.si
SUMMARY:Babymove
DESCRIPTION:Od 4. tedna – do 3. meseca starosti \n\n\n\n\n\nPrva stopnja je popolnoma statična in je namenjena dojenčkom od četrtega tedna starosti pa vse do tretjega meseca. \nGlavni namen 1. stopnje: \n\nsamostojna drža glave\npasenje kravic\nkrepitev trebuščka\nkomunikacija med staršem in otrokom\n\nV tem obdobju sta dojenček in njegovo gibanje popolnoma odvisna od nas\, zato je zelo pomembno\, da se naučimo pravilnih prijemov in dojenčku pokažemo\, kako bo pravilno kasneje gibe izvajal sam. \nwww.babymove.si
URL:https://liparius.si/vadba/babymove-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Mala dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Mala dvorana
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260513T203500
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260513T213500
DTSTAMP:20260518T062442
CREATED:20260509T072323Z
LAST-MODIFIED:20260509T072323Z
UID:34742-1778704500-1778708100@liparius.si
SUMMARY:KOMBO
DESCRIPTION:Kombo je vadba\, ki ponuja več kot le nekaj pokurjenih kalorij in bolečih mišic. \nGre za celosten pristop krepitve zmogljivosti telesa\, potrebne za dolgoročno kakovostno življenje.  V praksi uporabljamo številne vadbene rekvizite\, strukture in principe s katerimi nagovarjamo vse ključne elemente vitalnosti. Poseben poudarek dajemo tudi raznolikosti in zanimivosti posameznih treningov. \nKombo koncept skupinske vadbe trenutno šteje 8 let\, za sabo ima številne izkušnje in evolucijske stopnje in še vedno stremi k izpopolnjevanju\, vse z namenom uporabniku nuditi maksimalno strokovno in zabavno telovadenje.
URL:https://liparius.si/vadba/kombo-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/kombo.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260513T193500
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260513T201500
DTSTAMP:20260518T062442
CREATED:20260509T072317Z
LAST-MODIFIED:20260509T072317Z
UID:34744-1778700900-1778703300@liparius.si
SUMMARY:Mobility
DESCRIPTION:Ključni elementi treninga mobilnosti:\n\n\nRaztezanje: Vključuje različne oblike raztezanja\, ki pomagajo povečati dolžino mišic in izboljšati prožnost. Lahko je statično (kjer držite položaj za določen čas) ali dinamično (kjer se premikate skozi razpon gibanja). \n\n\nKrepitev stabilnosti: Mobilnost vključuje tudi krepitev stabilizacijskih mišic\, ki podpirajo sklepe. Močne in stabilne mišice omogočajo varnejše in učinkovitejše gibanje. \n\n\nKroženje sklepov: Izvajanje gibov\, ki krožijo skozi celoten razpon gibanja sklepa\, pomaga ohranjati in izboljševati zdravje sklepov. \n\n\nDihanje: Usklajevanje dihanja z gibanjem pomaga sprostiti mišice in povečati učinkovitost vaj.
URL:https://liparius.si/vadba/mobility-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260513T193000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260513T203000
DTSTAMP:20260518T062442
CREATED:20260509T072311Z
LAST-MODIFIED:20260509T072311Z
UID:34739-1778700600-1778704200@liparius.si
SUMMARY:ZUMBA
DESCRIPTION:🌟 Zumba – plesna zabava\, ki je hkrati vadba! 🌟 \nZumba je edinstvena kombinacija plesnih korakov\, ritmov latinsko-ameriške in svetovne glasbe ter preprostih vaj za celo telo. To ni le vadba – je prava zabava\, kjer se ob sproščenem gibanju mimogrede krepi telo\, porabljajo kalorije in polni baterije z dobro energijo. \nVsaka ura Zumbe je kot mini zabava: živahna glasba\, enostavni plesni gibi\, sproščeno vzdušje in veliko smeha. Primerna je za vse – ne glede na starost\, plesno predznanje ali fizično pripravljenost. Dovolj je le dobra volja\, ostalo pride samo od sebe! \nČe želiš:\n✅ izboljšati kondicijo\,\n✅ oblikovati telo\,\n✅ sprostiti vsakodnevni stres\,\n✅ in se pri tem noro zabavati… \n…potem je Zumba prava izbira zate! 🎶💃🕺
URL:https://liparius.si/vadba/tnz-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Mala dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Mala dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2021/01/zumba-vadba.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260513T191500
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260513T201500
DTSTAMP:20260518T062442
CREATED:20260509T072307Z
LAST-MODIFIED:20260509T072307Z
UID:34740-1778699700-1778703300@liparius.si
SUMMARY:Joga
DESCRIPTION:Celovita znanost o življenju\n\nMed jogo\, ki zgolj krepi duha\, in tisto\, ki krepi tudi telo\, je precejšnja razlika. Kljub temu da osnovni elementi joge zahtevajo kar nekaj telesne pripravljenosti\, lahko te elemente združimo z elementi fitnesa in tako damo večji poudarek telesni pripravljenosti.\n\n\n\nKo govorimo o jogi\, se marsikdo le nasmehne in odvrne: “To pa ni zame.” A veliko posameznikov je po prvem preizkusu vadbe navdušenih in spremeni mnenje. Najpogosteje se ljudje z jogo ukvarjajo\, da lahko vzdržujejo zdravje v današnjih okoliščinah\, ko se stres ves čas stopnjuje. Pri tem imajo veliko korist tehnike sproščanja. \nJoga je primerna za osebe\, ki se soočajo s težavami\, kot so astma\, epilepsija\, obolenja srca\, stres itd. Joga je univerzalna metoda in na človeka deluje celostno (boljša koncentracija\, boljše dihanje\, umirjenost uma\, gibčnost\, moč\, zdravo in vitalno telo\, harmonija\, zmanjševanje stresa\, nov stil življenja ali enostavno potreba po gibanju). \nJoga je torej super sprostitev med študijem in obenem nam kljub vsakodnevnemu sedenju za mizo lahko pomaga vzdrževati pravilno telesno držo. No\, sliši se super\, zato nič več izgovorov\, da to ni zame. Prijavi se in preizkusi! \n\n\n\n\nRavnotežje:\n****\nKondicija:\n*\n\n\nMoč:\n***\nIntenzivnost:\n***\n\n\nKoordinacija:\n**\nCilji:\n\n\nZdrav duh v zdravem telesu\nIzboljšanje telesne drže\nSprostitev
URL:https://liparius.si/vadba/joga-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Zelezniki mala dvorana
CATEGORIES:Dvorana Zelezniki
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/joga.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260513T183000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260513T193000
DTSTAMP:20260518T062442
CREATED:20260509T072306Z
LAST-MODIFIED:20260509T072306Z
UID:34738-1778697000-1778700600@liparius.si
SUMMARY:Bootcamp
DESCRIPTION:Bootcamp je dinamičen funkcionalni trening na katerem boste z rednim obiskom razvili sposobnosti kot so moč\, ravnotežje\, vzdržljivost\, eksplozivnost\, gibljivost ter okrepili stabilizatorje trupa. \nSestavljen je iz funkcionalnih vaj in kardio intervalov\, ki temeljijo na osnovnih atletskih prvinah človeškega gibanja (npr. tek\, počepi\, vojaški poskoki…). Pester nabor vaj dela vadbo zanimivo\, učinkovito in hkrati vsakič drugačno. \nVaje niso prezahtevne\, obremenitev posamezne vaje določite sami ali po navodilu trenerja\, zato je trening primeren za vsakogar. \nVadba je primerna tako za moške kot za ženske\, za dobro pripravljene športnike kot tiste malo manj\, vsak namreč lahko prilagodi intenzivnost treninga svoji trenutni telesni pripravljenosti. Zagotovo bo navdušil tudi tiste\, ki niso ljubitelji običajnih skupinskih vadb. \nNa vadbi uporabljamo pripomočke kot so uteži\, medicinke\, elastike\, kettlebelle\, kolebnice\, žoge\, vrv\, TRX in podobno. \n  \n 
URL:https://liparius.si/vadba/bc-4-4-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2021/01/bootcamp-vadba.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260513T181500
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260513T191500
DTSTAMP:20260518T062442
CREATED:20260509T072303Z
LAST-MODIFIED:20260509T072303Z
UID:34737-1778696100-1778699700@liparius.si
SUMMARY:Jazz balet
DESCRIPTION:Hip-hop je v tem trenutku zagotovo najpopularnejši kulturni pojav med mladimi. Začelo se je na ulicah\, v parkih… Mladi so prinesli zvočnike\, bobne in ostale inštrumente in se naveličani uličnega nasilja raje zavrteli ob zvokih\, ki so prihajali iz mešalne mize DJ-a.\nZabava se je iz ulice preselila tudi v plesne dvorane\, kjer ne manjka poskočnih in energičnih gibov\, predvsem pa zabavnih druženj. Plesni gibi novega hip hopa\, za katere je značilno spreminjanje besede v gib\, ko plesalci s telesom in gibom prikazujejo besedilo glasbe.\nPridi še ti in spoznaj ter se nauči novih plesnih gibov. \nVabljeni v našo družbo. Več pa si lahko ogledate na naši spletni strani www.jaydancestudio.si in na naših profilih na Facebooku ali Instagramu.
URL:https://liparius.si/vadba/jazz-balet-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Mala dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Mala dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/jaydancestudio-logo.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260513T171500
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260513T181500
DTSTAMP:20260518T062442
CREATED:20260509T072307Z
LAST-MODIFIED:20260509T072307Z
UID:34736-1778692500-1778696100@liparius.si
SUMMARY:Hip Hop mladinci
DESCRIPTION:Hip-hop je v tem trenutku zagotovo najpopularnejši kulturni pojav med mladimi. Začelo se je na ulicah\, v parkih… Mladi so prinesli zvočnike\, bobne in ostale inštrumente in se naveličani uličnega nasilja raje zavrteli ob zvokih\, ki so prihajali iz mešalne mize DJ-a.\nZabava se je iz ulice preselila tudi v plesne dvorane\, kjer ne manjka poskočnih in energičnih gibov\, predvsem pa zabavnih druženj. Plesni gibi novega hip hopa\, za katere je značilno spreminjanje besede v gib\, ko plesalci s telesom in gibom prikazujejo besedilo glasbe.\nPridi še ti in spoznaj ter se nauči novih plesnih gibov. \nVabljeni v našo družbo. Več pa si lahko ogledate na naši spletni strani www.jaydancestudio.si in na naših profilih na Facebooku ali Instagramu.
URL:https://liparius.si/vadba/hiphop-m-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Mala dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Mala dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/jaydancestudio-logo.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260513T163000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260513T173000
DTSTAMP:20260518T062442
CREATED:20260509T072248Z
LAST-MODIFIED:20260509T072248Z
UID:34735-1778689800-1778693400@liparius.si
SUMMARY:Rez. termin
DESCRIPTION:Dvorana je rezervirana.
URL:https://liparius.si/vadba/rd-termin-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/rd-zabave.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260513T094500
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260513T104500
DTSTAMP:20260518T062442
CREATED:20260509T072231Z
LAST-MODIFIED:20260509T072231Z
UID:34734-1778665500-1778669100@liparius.si
SUMMARY:Zlata Leta-pilates
DESCRIPTION:Pilates za starejše je več kot odlična rekreacija\, saj se lahko posameznik tudi v zrelejših letih nauči prisluhniti svojemu telesu. S tem zavedanjem se med izvajanjem pilatesa povečata moč\, in vzdržljivost Pri delu s seniorji je velik poudarek tudi na ravnotežju\, saj je to zelo pomemben vidik zdravja starejših\, ki lahko že zaradi najmanjše poškodbe zaradi padca izgubijo svojo samostojnost. \n\nZa mlade v duhu in tiste\, ki bi to želeli postati – za zlata leta!
URL:https://liparius.si/vadba/pilates-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/zlata-leta-pilates.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260513T083000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260513T093000
DTSTAMP:20260518T062442
CREATED:20260509T072217Z
LAST-MODIFIED:20260509T072217Z
UID:34733-1778661000-1778664600@liparius.si
SUMMARY:Bootcamp
DESCRIPTION:Bootcamp je dinamičen funkcionalni trening na katerem boste z rednim obiskom razvili sposobnosti kot so moč\, ravnotežje\, vzdržljivost\, eksplozivnost\, gibljivost ter okrepili stabilizatorje trupa. \nSestavljen je iz funkcionalnih vaj in kardio intervalov\, ki temeljijo na osnovnih atletskih prvinah človeškega gibanja (npr. tek\, počepi\, vojaški poskoki…). Pester nabor vaj dela vadbo zanimivo\, učinkovito in hkrati vsakič drugačno. \nVaje niso prezahtevne\, obremenitev posamezne vaje določite sami ali po navodilu trenerja\, zato je trening primeren za vsakogar. \nVadba je primerna tako za moške kot za ženske\, za dobro pripravljene športnike kot tiste malo manj\, vsak namreč lahko prilagodi intenzivnost treninga svoji trenutni telesni pripravljenosti. Zagotovo bo navdušil tudi tiste\, ki niso ljubitelji običajnih skupinskih vadb. \nNa vadbi uporabljamo pripomočke kot so uteži\, medicinke\, elastike\, kettlebelle\, kolebnice\, žoge\, vrv\, TRX in podobno. \n  \n 
URL:https://liparius.si/vadba/bc-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2021/01/bootcamp-vadba.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260512T193000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260512T203000
DTSTAMP:20260518T062442
CREATED:20260509T072209Z
LAST-MODIFIED:20260509T072209Z
UID:34732-1778614200-1778617800@liparius.si
SUMMARY:Pump
DESCRIPTION:“PUMP” je skupinska vadba\, ki se osredotoča na vadbo vseh mišičnih skupin telesa z uporabo prostih uteži\, elastike in palice. Gre za trening\, ki združuje elemente moči in vzdržljivosti ter ponuja številne prednosti za izboljšanje telesne pripravljenosti in oblike: \n\nVadba celotnega telesa: Program PUMP se osredotoča na trening tako večjih kot tudi manjših mišičnih skupin telesa\, kar prispeva k bolj uravnoteženem razvoju mišic.\nIzboljšanje moči in tona mišic: Uporaba prostih uteži omogoča postopno povečevanje obremenitve\, kar vodi v krepitev mišic ter izboljšanje moči in tona.\nKardiovaskularni učinek: Dinamične vaje med programom PUMP lahko povečajo srčni utrip in spodbudijo kardiovaskularni sistem\, kar izboljša vzdržljivost.\nOblikovanje telesa: Z rednim izvajanjem vadbe se lahko opazi vidna sprememba v obliki telesa\, saj se maščobne obloge zmanjšajo\, mišice pa postanejo bolj izrazite.\nPrilagodljivost glede na raven pripravljenosti: Program PUMP je prilagodljiv za vse stopnje telesne pripravljenosti\, saj omogoča izbiro različnih obremenitev in stopnje intenzivnosti. Tako za začetnike\, kot za tiste\, ki so že športno aktivni.\nSkupinska dinamika in motivacija: Vadba v skupini ponuja motivacijsko okolje\, saj se udeleženci spodbujajo med seboj in skupaj dosegajo cilje.\nPestra glasbena spremljava: Glasba lahko dvigne energijo in motivacijo med vadbo\, hkrati pa zagotavlja raznoliko in dinamično izkušnjo. Slovenska glasba s pridihom tujih hitov in še in še…\nHitri rezultati: Zaradi kombinacije moči in vzdržljivosti ter uporabe uteži so lahko rezultati vidni že relativno hitro\, kar lahko spodbudi vztrajnost.\n\nKot pri vsaki vadbi je pomembno paziti na pravilno tehniko izvajanja vaj. Zato vas bodo čez uro vodili izkušeni inštruktorji z dolgoletnimi izkušnjami. \n  \nVabljeni
URL:https://liparius.si/vadba/pump-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-4-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/Untitled-1-Recovered.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260512T183000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260512T193000
DTSTAMP:20260518T062442
CREATED:20260509T071721Z
LAST-MODIFIED:20260509T071721Z
UID:34717-1778610600-1778614200@liparius.si
SUMMARY:Pole dance - napredni
DESCRIPTION:Primeren za začetnike in tudi dekleta/fante\, ki ste že vešči plesanja ob drogu. \nPles ob drogu za odrasle je priljubljena dejavnost\, ki združuje telesno vadbo\, umetnost in izražanje. Obstaja več prednosti\, ki jih lahko odrasli pridobijo s sodelovanjem v tej dejavnosti: \n\nFizična kondicija: Ples ob drogu je  vadba\, ki vključuje širok spekter gibalnih vzorcev. Med izvajanjem plesnih gibov\, obračanj in vzpenjanjem se krepijo različne mišične skupine. Vadba ob drogu izboljšuje vzdržljivost\, moč\, gibčnost\, ravnotežje in koordinacijo.\nKrepitev jedra: Ples ob drogu zahteva aktivacijo mišic trupa\, da bi ohranjali ravnotežje in stabilnost med gibanjem. To prispeva k krepitvi mišic jedra\, kar ima pozitiven vpliv na držo telesa in preprečevanje morebitnih težav s hrbtom.\nSamozavest in samopodoba: Premagovanje tehnično zahtevnih gibov in elementov plesa ob drogu lahko izboljša samozavest in samopodobo. Odrasli se lahko naučijo premagovati izzive in doseči cilje\, kar vpliva tudi na njihov odnos do lastnega telesa.\nIzražanje in umetnost: Ples ob drogu omogoča odraslim izražanje čustev\, misli in kreativnosti skozi gibanje. To je priložnost za umetniško izražanje in oblikovanje svoje lastne plesne zgodbe.\nTelesna drža in držanje telesa: Vadba ob drogu zahteva pravilno držo telesa\, kar lahko pripomore k izboljšanju telesne drže in zmanjšanju napetosti v mišicah.\nZabava in sprostitev: Ples ob drogu je lahko zelo zabaven in sproščujoč način vadbe. Odrasli se lahko sprostijo\, pozabijo na vsakodnevne skrbi in se posvetijo izvajanju plesnih gibov.\nSkupinska dinamika: Omogoča vzpostavitev družbenih vezi in sodelovanje s sovrstniki. Skupaj sodelovanje in spodbujanje drug drugega lahko dodatno obogatita izkušnjo.\nTelesna in duševna disciplina: Vadba plesa ob drogu zahteva vztrajnost\, potrpljenje in doslednost. Odrasli se naučijo boljše telesne discipline in razvijajo močno voljo.\nKalorije in hujšanje: Intenzivni plesni gibi ob drogu lahko pomagajo pri porabi kalorij\, kar lahko prispeva k izgubi telesne teže in ohranjanju zdravega življenjskega sloga.\nKreativnost: Ples ob drogu spodbuja kreativno razmišljanje\, saj odrasli lahko sami ustvarjajo nove plesne kombinacije in pristope.\n\nVabljeni
URL:https://liparius.si/vadba/napredni-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-4-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Mala dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Mala dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/pole-odrasli.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260512T183000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260512T193000
DTSTAMP:20260518T062442
CREATED:20260509T071720Z
LAST-MODIFIED:20260509T071720Z
UID:34716-1778610600-1778614200@liparius.si
SUMMARY:TNZ
DESCRIPTION:Fenomen skupinske vadbe in pravi magnet za naše članice! \nNepogrešljiva vadba v fitnes centrih. TNZ je srednje intenzivna vadba\, primerna za vse starosti. Obsega vaje in koreografije na stepu z različno stopnjo intenzivnosti\, s poudarkom na oblikovanju trebuha\, nog in zadnjice. Vadba spodbuja porabo maščob\, krepi aerobno vzdržljivost ter izboljšuje splošno fizično počutje. \n\nPriljubljena skupinska dinamika: Vadba v skupini lahko spodbudi vzajemno motivacijo in pripomore k večji vztrajnosti pri vadbi.\nPrimerna za vse starosti: Zaradi srednje intenzivnosti in prilagodljivosti stopnje intenzivnosti je vadba primerna za udeležence vseh starosti.\nKrepitev različnih mišičnih skupin: Vadba na stepu vključuje gibe\, ki obremenjujejo mišice nog\, trebuha\, zadnjice in tudi zgornjega dela telesa.\nOblikovanje telesa: Poudarek na trebušnih mišicah\, nogah in zadnjici lahko pripomore k oblikovanju teh delov telesa.\nPoraba maščob: Srednje intenzivna aerobna vadba spodbuja izgorevanje kalorij in maščob\, kar lahko prispeva k izgubi telesne teže.\nKrepitev aerobne vzdržljivosti: Vadba na stepu pripomore k izboljšanju srčno-žilnega sistema in aerobne vzdržljivosti.\nSplošno fizično počutje: Redna telesna aktivnost ima pozitiven vpliv na splošno fizično in psihično počutje.\nIzboljšanje koordinacije: Izvajanje različnih gibov na stepu lahko spodbuja koordinacijo in gibljivost.\nVidni rezultati: Z rednim izvajanjem vadbe se lahko opazi izboljšanje telesne kondicije in videza.\n\nVabljeni
URL:https://liparius.si/vadba/tnz-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/tnz-mix.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260512T173000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260512T183000
DTSTAMP:20260518T062442
CREATED:20260509T071702Z
LAST-MODIFIED:20260509T071702Z
UID:34715-1778607000-1778610600@liparius.si
SUMMARY:Vadba za začetnike
DESCRIPTION:Vadba je lahko izziv\, saj je pomembno\, da začnemo počasi in postopoma\, da ne preobremenimo telesa. Vadba je primerna za vse\, ki začenjate/razmišljate kako bi pristopili k športnim aktivnostim v dvorani. Pomagali vam bomo prebiti led in vas navdušili\, da začnete in nadaljujete z aktivnim življenjem. \nNa vadbi se bomo naučili / dotaknili: \n\nPravilna tehnika: Ko začnete vaditi\, je pomembno\, da se naučite pravilne tehnike izvajanja vaj. Pravilna tehnika je ključna za preprečevanje poškodb in za doseganje želenih rezultatov.\nPostopno povečevanje intenzivnosti: Začeli bomo počasi in postopoma povečevali intenzivnost vadbe. S krajšimi vadbenimi enotami in postopnim podaljšanjem trajanja vadbe\, ko se bo kondicija izboljšala.\nPazili bomo na svoje telo: Med vadbo bomo pozorni na svoje telo. Če bomo čutili pretirano utrujenost ali bolečino se bomo umirili oz. poiskali opcijsko vajo.\nVključili bomo raznolikost: Da bi ohranili motivacijo in preprečili dolgčas\, bomo na treningu vključili različne vaje. S treningom moči\, jogo\, vzdržljivostnim treningom\,…\nNa vadbi vas bomo seznanili z vsemi treningi\, ki jih v našem centru nudimo. Tako boste lažje izbrali sebi najljubše.\n\nNa treningih se uporablja veliko rekvizitov: uteži\, olimpijske palice\, box-e\, step-i\, kolebnice… \nLepo vabljeni vsi novinci in tudi že izkušeni rekreativci
URL:https://liparius.si/vadba/zacetniki-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-4-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2025/08/zacetniki.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260512T163000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260512T173000
DTSTAMP:20260518T062442
CREATED:20260509T071653Z
LAST-MODIFIED:20260509T071653Z
UID:34714-1778603400-1778607000@liparius.si
SUMMARY:Rez. termin
DESCRIPTION:Termin je rezerviran
URL:https://liparius.si/vadba/rez-termin-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-4-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/rd-zabave.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260512T160000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260512T170000
DTSTAMP:20260518T062442
CREATED:20260509T071649Z
LAST-MODIFIED:20260509T071649Z
UID:34713-1778601600-1778605200@liparius.si
SUMMARY:Pole dance OTROCI
DESCRIPTION:Primeren za začetnike in tudi dekleta/fante\, ki ste že vešči plesanja ob drogu. \nPles ob drogu za odrasle je priljubljena dejavnost\, ki združuje telesno vadbo\, umetnost in izražanje. Obstaja več prednosti\, ki jih lahko odrasli pridobijo s sodelovanjem v tej dejavnosti: \n\nFizična kondicija: Ples ob drogu je  vadba\, ki vključuje širok spekter gibalnih vzorcev. Med izvajanjem plesnih gibov\, obračanj in vzpenjanjem se krepijo različne mišične skupine. Vadba ob drogu izboljšuje vzdržljivost\, moč\, gibčnost\, ravnotežje in koordinacijo.\nKrepitev jedra: Ples ob drogu zahteva aktivacijo mišic trupa\, da bi ohranjali ravnotežje in stabilnost med gibanjem. To prispeva k krepitvi mišic jedra\, kar ima pozitiven vpliv na držo telesa in preprečevanje morebitnih težav s hrbtom.\nSamozavest in samopodoba: Premagovanje tehnično zahtevnih gibov in elementov plesa ob drogu lahko izboljša samozavest in samopodobo. Odrasli se lahko naučijo premagovati izzive in doseči cilje\, kar vpliva tudi na njihov odnos do lastnega telesa.\nIzražanje in umetnost: Ples ob drogu omogoča odraslim izražanje čustev\, misli in kreativnosti skozi gibanje. To je priložnost za umetniško izražanje in oblikovanje svoje lastne plesne zgodbe.\nTelesna drža in držanje telesa: Vadba ob drogu zahteva pravilno držo telesa\, kar lahko pripomore k izboljšanju telesne drže in zmanjšanju napetosti v mišicah.\nZabava in sprostitev: Ples ob drogu je lahko zelo zabaven in sproščujoč način vadbe. Odrasli se lahko sprostijo\, pozabijo na vsakodnevne skrbi in se posvetijo izvajanju plesnih gibov.\nSkupinska dinamika: Omogoča vzpostavitev družbenih vezi in sodelovanje s sovrstniki. Skupaj sodelovanje in spodbujanje drug drugega lahko dodatno obogatita izkušnjo.\nTelesna in duševna disciplina: Vadba plesa ob drogu zahteva vztrajnost\, potrpljenje in doslednost. Odrasli se naučijo boljše telesne discipline in razvijajo močno voljo.\nKalorije in hujšanje: Intenzivni plesni gibi ob drogu lahko pomagajo pri porabi kalorij\, kar lahko prispeva k izgubi telesne teže in ohranjanju zdravega življenjskega sloga.\nKreativnost: Ples ob drogu spodbuja kreativno razmišljanje\, saj odrasli lahko sami ustvarjajo nove plesne kombinacije in pristope.\n\nVabljeni
URL:https://liparius.si/vadba/pole-zacetni-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Mala dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Mala dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/pole-otorci.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
END:VCALENDAR