BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Vadbeni center Liparius - ECPv5.1.6//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Vadbeni center Liparius
X-ORIGINAL-URL:https://liparius.si
X-WR-CALDESC:Events for Vadbeni center Liparius
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Ljubljana
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260913T090000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260920T190000
DTSTAMP:20260819T113438
CREATED:20260815T083904Z
LAST-MODIFIED:20260815T083904Z
UID:35663-1789290000-1789930800@liparius.si
SUMMARY:Rojstnodnevne zabave
DESCRIPTION:Biti otrok pomeni doživljati svet pisano\, igrivo\, pravzaprav čudežno. Igra je najbolj pomemben sestavni element otrokovega življenja\, saj se v njej skriva nešteto naukov in spoznanj. Igra je pot nenehnega učenja. Takšna kot je igra\, takšno je učenje. \n\nIn prav v našem vadbenem centru Liparius igri posvečamo vso pozornost. Nudimo NEPOZABNE ZABAVE\, ki so obarvane športno: elementarne igrice\, igre z zanimivimi športnimi pripomočki\, štafetne igre\, ples in še in še… Programi so seveda prilagojeni starosti in željam slavljenca. Vodijo jih izkušeni animatorji\, ki poskrbijo za nepozabno praznovanje vaših otrok. \n 
URL:https://liparius.si/vadba/rd-party-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-6/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/rd-zabave.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260912T090000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260919T190000
DTSTAMP:20260819T113438
CREATED:20260815T083854Z
LAST-MODIFIED:20260815T083854Z
UID:35662-1789203600-1789844400@liparius.si
SUMMARY:Rojstnodnevne zabave
DESCRIPTION:Biti otrok pomeni doživljati svet pisano\, igrivo\, pravzaprav čudežno. Igra je najbolj pomemben sestavni element otrokovega življenja\, saj se v njej skriva nešteto naukov in spoznanj. Igra je pot nenehnega učenja. Takšna kot je igra\, takšno je učenje. \n\nIn prav v našem vadbenem centru Liparius igri posvečamo vso pozornost. Nudimo NEPOZABNE ZABAVE\, ki so obarvane športno: elementarne igrice\, igre z zanimivimi športnimi pripomočki\, štafetne igre\, ples in še in še… Programi so seveda prilagojeni starosti in željam slavljenca. Vodijo jih izkušeni animatorji\, ki poskrbijo za nepozabno praznovanje vaših otrok. \n 
URL:https://liparius.si/vadba/rd-party-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-5/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/rd-zabave.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260911T193000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260911T203000
DTSTAMP:20260819T113438
CREATED:20260815T083734Z
LAST-MODIFIED:20260815T083734Z
UID:35659-1789155000-1789158600@liparius.si
SUMMARY:KOMBO
DESCRIPTION:Kombo je vadba\, ki ponuja več kot le nekaj pokurjenih kalorij in bolečih mišic. \nGre za celosten pristop krepitve zmogljivosti telesa\, potrebne za dolgoročno kakovostno življenje.  V praksi uporabljamo številne vadbene rekvizite\, strukture in principe s katerimi nagovarjamo vse ključne elemente vitalnosti. Poseben poudarek dajemo tudi raznolikosti in zanimivosti posameznih treningov. \nKombo koncept skupinske vadbe trenutno šteje 8 let\, za sabo ima številne izkušnje in evolucijske stopnje in še vedno stremi k izpopolnjevanju\, vse z namenom uporabniku nuditi maksimalno strokovno in zabavno telovadenje.
URL:https://liparius.si/vadba/kombo-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/kombo.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260911T183000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260911T193000
DTSTAMP:20260819T113438
CREATED:20260815T083718Z
LAST-MODIFIED:20260815T083718Z
UID:35658-1789151400-1789155000@liparius.si
SUMMARY:Bootcamp
DESCRIPTION:Bootcamp je dinamičen funkcionalni trening na katerem boste z rednim obiskom razvili sposobnosti kot so moč\, ravnotežje\, vzdržljivost\, eksplozivnost\, gibljivost ter okrepili stabilizatorje trupa. \nSestavljen je iz funkcionalnih vaj in kardio intervalov\, ki temeljijo na osnovnih atletskih prvinah človeškega gibanja (npr. tek\, počepi\, vojaški poskoki…). Pester nabor vaj dela vadbo zanimivo\, učinkovito in hkrati vsakič drugačno. \nVaje niso prezahtevne\, obremenitev posamezne vaje določite sami ali po navodilu trenerja\, zato je trening primeren za vsakogar. \nVadba je primerna tako za moške kot za ženske\, za dobro pripravljene športnike kot tiste malo manj\, vsak namreč lahko prilagodi intenzivnost treninga svoji trenutni telesni pripravljenosti. Zagotovo bo navdušil tudi tiste\, ki niso ljubitelji običajnih skupinskih vadb. \nNa vadbi uporabljamo pripomočke kot so uteži\, medicinke\, elastike\, kettlebelle\, kolebnice\, žoge\, vrv\, TRX in podobno. \n  \n 
URL:https://liparius.si/vadba/bc-4-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-4/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2021/01/bootcamp-vadba.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260911T173000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260911T183000
DTSTAMP:20260819T113438
CREATED:20260815T083635Z
LAST-MODIFIED:20260815T083635Z
UID:35656-1789147800-1789151400@liparius.si
SUMMARY:gimnastika Rija
DESCRIPTION:RITMIČNA GIMNASTIKA RIJA – OD 4 LETA DALJE\n\nV rekreativnem programu\, ki poteka 1x tedensko se učimo osnov ritmične gimnastike\, \nspoznamo vse rekvizite (obroč\, žoga\, kolebnica\, kiji\, trak)\, pridobivamo gibljivost in se naučimo osnov akrobatike. Skozi leto se pripravljamo na zaključni nastop za starše. \n\nVadba je primerna za vsa dekleta\, ki si želijo spoznati ta čudovit šport. \n\nVpisujemo od 4.leta dalje. \nZa več info kontaktirajte: klubrija@gmail.com
URL:https://liparius.si/vadba/rija-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2021/01/bootcamp-vadba.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260911T163000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260911T173000
DTSTAMP:20260819T113438
CREATED:20260815T082910Z
LAST-MODIFIED:20260815T082910Z
UID:35646-1789144200-1789147800@liparius.si
SUMMARY:Rez. termin
DESCRIPTION:Dvorana je rezervirana.
URL:https://liparius.si/vadba/rd-termin-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/rd-zabave.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260911T094500
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260911T104500
DTSTAMP:20260819T113438
CREATED:20260817T063037Z
LAST-MODIFIED:20260819T091456Z
UID:35667-1789119900-1789123500@liparius.si
SUMMARY:Zlata Leta -pričetek 25.9.
DESCRIPTION:Pilates za starejše je več kot odlična rekreacija\, saj se lahko posameznik tudi v zrelejših letih nauči prisluhniti svojemu telesu. S tem zavedanjem se med izvajanjem pilatesa povečata moč\, in vzdržljivost Pri delu s seniorji je velik poudarek tudi na ravnotežju\, saj je to zelo pomemben vidik zdravja starejših\, ki lahko že zaradi najmanjše poškodbe zaradi padca izgubijo svojo samostojnost. \n\nZa mlade v duhu in tiste\, ki bi to želeli postati – za zlata leta!
URL:https://liparius.si/vadba/pilates-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/zlata-leta-pilates.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260911T083000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260911T093000
DTSTAMP:20260819T113438
CREATED:20260817T063024Z
LAST-MODIFIED:20260817T063024Z
UID:35666-1789115400-1789119000@liparius.si
SUMMARY:Bootcamp
DESCRIPTION:Bootcamp je dinamičen funkcionalni trening na katerem boste z rednim obiskom razvili sposobnosti kot so moč\, ravnotežje\, vzdržljivost\, eksplozivnost\, gibljivost ter okrepili stabilizatorje trupa. \nSestavljen je iz funkcionalnih vaj in kardio intervalov\, ki temeljijo na osnovnih atletskih prvinah človeškega gibanja (npr. tek\, počepi\, vojaški poskoki…). Pester nabor vaj dela vadbo zanimivo\, učinkovito in hkrati vsakič drugačno. \nVaje niso prezahtevne\, obremenitev posamezne vaje določite sami ali po navodilu trenerja\, zato je trening primeren za vsakogar. \nVadba je primerna tako za moške kot za ženske\, za dobro pripravljene športnike kot tiste malo manj\, vsak namreč lahko prilagodi intenzivnost treninga svoji trenutni telesni pripravljenosti. Zagotovo bo navdušil tudi tiste\, ki niso ljubitelji običajnih skupinskih vadb. \nNa vadbi uporabljamo pripomočke kot so uteži\, medicinke\, elastike\, kettlebelle\, kolebnice\, žoge\, vrv\, TRX in podobno. \n  \n 
URL:https://liparius.si/vadba/bc-4-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2021/01/bootcamp-vadba.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260910T193000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260910T203000
DTSTAMP:20260819T113438
CREATED:20260815T083505Z
LAST-MODIFIED:20260815T083505Z
UID:35654-1789068600-1789072200@liparius.si
SUMMARY:Pole dance - odrasli
DESCRIPTION:­Primeren za začetnike in tudi dekleta/fante\, ki ste že vešči plesanja ob drogu. \nPles ob drogu za odrasle je priljubljena dejavnost\, ki združuje telesno vadbo\, umetnost in izražanje. Obstaja več prednosti\, ki jih lahko odrasli pridobijo s sodelovanjem v tej dejavnosti: \n\nFizična kondicija: Ples ob drogu je  vadba\, ki vključuje širok spekter gibalnih vzorcev. Med izvajanjem plesnih gibov\, obračanj in vzpenjanjem se krepijo različne mišične skupine. Vadba ob drogu izboljšuje vzdržljivost\, moč\, gibčnost\, ravnotežje in koordinacijo.\nKrepitev jedra: Ples ob drogu zahteva aktivacijo mišic trupa\, da bi ohranjali ravnotežje in stabilnost med gibanjem. To prispeva k krepitvi mišic jedra\, kar ima pozitiven vpliv na držo telesa in preprečevanje morebitnih težav s hrbtom.\nSamozavest in samopodoba: Premagovanje tehnično zahtevnih gibov in elementov plesa ob drogu lahko izboljša samozavest in samopodobo. Odrasli se lahko naučijo premagovati izzive in doseči cilje\, kar vpliva tudi na njihov odnos do lastnega telesa.\nIzražanje in umetnost: Ples ob drogu omogoča odraslim izražanje čustev\, misli in kreativnosti skozi gibanje. To je priložnost za umetniško izražanje in oblikovanje svoje lastne plesne zgodbe.\nTelesna drža in držanje telesa: Vadba ob drogu zahteva pravilno držo telesa\, kar lahko pripomore k izboljšanju telesne drže in zmanjšanju napetosti v mišicah.\nZabava in sprostitev: Ples ob drogu je lahko zelo zabaven in sproščujoč način vadbe. Odrasli se lahko sprostijo\, pozabijo na vsakodnevne skrbi in se posvetijo izvajanju plesnih gibov.\nSkupinska dinamika: Omogoča vzpostavitev družbenih vezi in sodelovanje s sovrstniki. Skupaj sodelovanje in spodbujanje drug drugega lahko dodatno obogatita izkušnjo.\nTelesna in duševna disciplina: Vadba plesa ob drogu zahteva vztrajnost\, potrpljenje in doslednost. Odrasli se naučijo boljše telesne discipline in razvijajo močno voljo.\nKalorije in hujšanje: Intenzivni plesni gibi ob drogu lahko pomagajo pri porabi kalorij\, kar lahko prispeva k izgubi telesne teže in ohranjanju zdravega življenjskega sloga.\nKreativnost: Ples ob drogu spodbuja kreativno razmišljanje\, saj odrasli lahko sami ustvarjajo nove plesne kombinacije in pristope.\n\nVabljeni
URL:https://liparius.si/vadba/napredni-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-4-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Mala dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Mala dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/pole-odrasli.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260910T193000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260910T203000
DTSTAMP:20260819T113438
CREATED:20260815T083331Z
LAST-MODIFIED:20260815T083331Z
UID:35652-1789068600-1789072200@liparius.si
SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:Pilates je učinkovita vadba\, ki deluje iz notranjosti telesa proti mišicam na površju. Poudarek vadbe je na manjših mišičnih skupinah\, ki so ponavadi pri klasični aerobni vadbi premalo ali celo napačno obremenjene. Pri vadbi smo pozorni na poseben sistem dihanja\, s katerim krepimo globoke trebušne mišice. S tem razbremenimo spodnje hrbtne mišice\, kar je odlična preventiva pred poškodbami oz. bolečinami v spodnjem delu hrbta. Pilates priporočajo tudi številni fizioterapevti in ortopedi. \nGlavna načela pilatesa vključujejo: \n\nCenter (core) telesa: Pilates se osredotoča na “center” ali “jedro” telesa\, kar pomeni mišice trebuha\, spodnjega dela hrbta\, medenice in medeničnega dna. Krepitev teh mišic je ključna za stabilnost in pravilno držo telesa.\nKontrolirane gibe: Vaje pilatesa se izvajajo z natančnimi in kontroliranimi gibi\, kar pripomore k razvoju mišične moči brez pretiranega obremenjevanja sklepov.\nKakovost gibanja: Pilates poudarja kakovost izvedbe gibov in ne le kvantitete. Pomembno je\, da se vaje izvajajo pravilno in z občutkom za vsak gib.\nDihanje: Pravilno dihanje je ključno za vsako vajo. Pilates vključuje specifične vzorce dihanja\, ki podpirajo pravilno izvajanje gibov in povečujejo zavedanje telesa.\nGibljivost: Pilates vaje so zasnovane tako\, da izboljšajo gibljivost sklepov in mišic.\nPrilagajanje: Pilates je prilagodljiv in lahko prilagojen različnim stopnjam telesne pripravljenosti. Lahko se izvaja brez pripomočkov (mat pilates) ali z uporabo različnih naprav.\n\nPrednosti pilatesa vključujejo: \n\nKrepitev mišic: Pilates se osredotoča na globlje mišične plasti\, ki podpirajo jedro telesa.\nIzboljšanje drže: Vadba pilatesa pripomore k izboljšanju drže telesa in zmanjšanju obremenitev hrbtenice.\nGibljivost in koordinacija: S poudarkom na nadzorovanih gibih se izboljša gibljivost in koordinacija telesa.\nZmanjšanje stresa: Pilates poudarja povezavo med telesom in umom\, kar lahko prispeva k sproščanju stresa.\nPrimeren za različne starosti: Pilates je primeren za ljudi vseh starosti\, od mladih do starejših.\nRehabilitacija: Zaradi nadzorovanih gibov je pilates priljubljen tudi med ljudmi\, ki se ukvarjajo s rehabilitacijo po poškodbah.\n\n  \n\n\n\n\nRavnotežje:\n**\nKondicija:\n***\n\n\nMoč:\n***\nIntenzivnost:\n****\n\n\nKoordinacija:\n**\nCilji:\n\n\nOblikovanje telesa\nOkrepitev mišic\nIzboljšanje telesne drže\n\n\n\n\n\n\nRezultati\n\nizboljšali boste svojo držo; ta bo postala bolj skladna in pokončna\nokrepili boste mišice jedra (trebušne mišice) in hrbta\nomilili morebitne bolečine v hrbtu\nmišice bodo bolj prožne in sklepi bolj gibljivi\nvaše telo bo napeto in gibčno\, trebuh čvrst in raven\n\nKomu je vadba namenjena\nPilates je primeren za vse\, predvsem za ljudi\, ki se soočajo s stresom vsakdanjega življenja\, saj pilates vaje spodbujajo tako duševno kot telesno vzdržljivost. Vadba je primerna za posameznike vseh starostnih skupin\, začetnike in aktivne športnike\, ženske in tudi moške.
URL:https://liparius.si/vadba/pilates-3-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/pilates.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260910T183000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260910T193000
DTSTAMP:20260819T113438
CREATED:20260815T083111Z
LAST-MODIFIED:20260815T083111Z
UID:35649-1789065000-1789068600@liparius.si
SUMMARY:Pump
DESCRIPTION:“PUMP” je skupinska vadba\, ki se osredotoča na vadbo vseh mišičnih skupin telesa z uporabo prostih uteži\, elastike in palice. Gre za trening\, ki združuje elemente moči in vzdržljivosti ter ponuja številne prednosti za izboljšanje telesne pripravljenosti in oblike: \n\nVadba celotnega telesa: Program PUMP se osredotoča na trening tako večjih kot tudi manjših mišičnih skupin telesa\, kar prispeva k bolj uravnoteženem razvoju mišic.\nIzboljšanje moči in tona mišic: Uporaba prostih uteži omogoča postopno povečevanje obremenitve\, kar vodi v krepitev mišic ter izboljšanje moči in tona.\nKardiovaskularni učinek: Dinamične vaje med programom PUMP lahko povečajo srčni utrip in spodbudijo kardiovaskularni sistem\, kar izboljša vzdržljivost.\nOblikovanje telesa: Z rednim izvajanjem vadbe se lahko opazi vidna sprememba v obliki telesa\, saj se maščobne obloge zmanjšajo\, mišice pa postanejo bolj izrazite.\nPrilagodljivost glede na raven pripravljenosti: Program PUMP je prilagodljiv za vse stopnje telesne pripravljenosti\, saj omogoča izbiro različnih obremenitev in stopnje intenzivnosti. Tako za začetnike\, kot za tiste\, ki so že športno aktivni.\nSkupinska dinamika in motivacija: Vadba v skupini ponuja motivacijsko okolje\, saj se udeleženci spodbujajo med seboj in skupaj dosegajo cilje.\nPestra glasbena spremljava: Glasba lahko dvigne energijo in motivacijo med vadbo\, hkrati pa zagotavlja raznoliko in dinamično izkušnjo. Slovenska glasba s pridihom tujih hitov in še in še…\nHitri rezultati: Zaradi kombinacije moči in vzdržljivosti ter uporabe uteži so lahko rezultati vidni že relativno hitro\, kar lahko spodbudi vztrajnost.\n\nKot pri vsaki vadbi je pomembno paziti na pravilno tehniko izvajanja vaj. Zato vas bodo čez uro vodili izkušeni inštruktorji z dolgoletnimi izkušnjami. \n  \nVabljeni
URL:https://liparius.si/vadba/pump-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/Untitled-1-Recovered.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260910T173000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260910T183000
DTSTAMP:20260819T113438
CREATED:20260815T083058Z
LAST-MODIFIED:20260815T083058Z
UID:35648-1789061400-1789065000@liparius.si
SUMMARY:Vadba za začetnike
DESCRIPTION:Vadba je lahko izziv\, saj je pomembno\, da začnemo počasi in postopoma\, da ne preobremenimo telesa. Vadba je primerna za vse\, ki začenjate/razmišljate kako bi pristopili k športnim aktivnostim v dvorani. Pomagali vam bomo prebiti led in vas navdušili\, da začnete in nadaljujete z aktivnim življenjem. \nNa vadbi se bomo naučili / dotaknili: \n\nPravilna tehnika: Ko začnete vaditi\, je pomembno\, da se naučite pravilne tehnike izvajanja vaj. Pravilna tehnika je ključna za preprečevanje poškodb in za doseganje želenih rezultatov.\nPostopno povečevanje intenzivnosti: Začeli bomo počasi in postopoma povečevali intenzivnost vadbe. S krajšimi vadbenimi enotami in postopnim podaljšanjem trajanja vadbe\, ko se bo kondicija izboljšala.\nPazili bomo na svoje telo: Med vadbo bomo pozorni na svoje telo. Če bomo čutili pretirano utrujenost ali bolečino se bomo umirili oz. poiskali opcijsko vajo.\nVključili bomo raznolikost: Da bi ohranili motivacijo in preprečili dolgčas\, bomo na treningu vključili različne vaje. S treningom moči\, jogo\, vzdržljivostnim treningom\,…\nNa vadbi vas bomo seznanili z vsemi treningi\, ki jih v našem centru nudimo. Tako boste lažje izbrali sebi najljubše.\n\nNa treningih se uporablja veliko rekvizitov: uteži\, olimpijske palice\, box-e\, step-i\, kolebnice… \nLepo vabljeni vsi novinci in tudi že izkušeni rekreativci
URL:https://liparius.si/vadba/zacetniki-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2025/08/zacetniki.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260910T163000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260910T173000
DTSTAMP:20260819T113438
CREATED:20260815T082838Z
LAST-MODIFIED:20260815T082838Z
UID:35644-1789057800-1789061400@liparius.si
SUMMARY:Rez. termin
DESCRIPTION:Dvorana je rezervirana.
URL:https://liparius.si/vadba/rd-termin-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/rd-zabave.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260909T201500
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260909T211500
DTSTAMP:20260819T113438
CREATED:20260815T082706Z
LAST-MODIFIED:20260817T104839Z
UID:35642-1788984900-1788988500@liparius.si
SUMMARY:KOMBO
DESCRIPTION:Kombo je vadba\, ki ponuja več kot le nekaj pokurjenih kalorij in bolečih mišic. \nGre za celosten pristop krepitve zmogljivosti telesa\, potrebne za dolgoročno kakovostno življenje.  V praksi uporabljamo številne vadbene rekvizite\, strukture in principe s katerimi nagovarjamo vse ključne elemente vitalnosti. Poseben poudarek dajemo tudi raznolikosti in zanimivosti posameznih treningov. \nKombo koncept skupinske vadbe trenutno šteje 8 let\, za sabo ima številne izkušnje in evolucijske stopnje in še vedno stremi k izpopolnjevanju\, vse z namenom uporabniku nuditi maksimalno strokovno in zabavno telovadenje.
URL:https://liparius.si/vadba/kombo-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/kombo.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260909T193000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260909T200000
DTSTAMP:20260819T113438
CREATED:20260815T082604Z
LAST-MODIFIED:20260815T082604Z
UID:35640-1788982200-1788984000@liparius.si
SUMMARY:Mobility
DESCRIPTION:Ključni elementi treninga mobilnosti:\n\n\n\nRaztezanje: Vključuje različne oblike raztezanja\, ki pomagajo povečati dolžino mišic in izboljšati prožnost. Lahko je statično (kjer držite položaj za določen čas) ali dinamično (kjer se premikate skozi razpon gibanja). \n\n\nKrepitev stabilnosti: Mobilnost vključuje tudi krepitev stabilizacijskih mišic\, ki podpirajo sklepe. Močne in stabilne mišice omogočajo varnejše in učinkovitejše gibanje. \n\n\nKroženje sklepov: Izvajanje gibov\, ki krožijo skozi celoten razpon gibanja sklepa\, pomaga ohranjati in izboljševati zdravje sklepov. \n\n\nDihanje: Usklajevanje dihanja z gibanjem pomaga sprostiti mišice in povečati učinkovitost vaj.
URL:https://liparius.si/vadba/mobility-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260909T183000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260909T193000
DTSTAMP:20260819T113438
CREATED:20260815T082420Z
LAST-MODIFIED:20260815T082420Z
UID:35638-1788978600-1788982200@liparius.si
SUMMARY:Bootcamp
DESCRIPTION:Bootcamp je dinamičen funkcionalni trening na katerem boste z rednim obiskom razvili sposobnosti kot so moč\, ravnotežje\, vzdržljivost\, eksplozivnost\, gibljivost ter okrepili stabilizatorje trupa. \nSestavljen je iz funkcionalnih vaj in kardio intervalov\, ki temeljijo na osnovnih atletskih prvinah človeškega gibanja (npr. tek\, počepi\, vojaški poskoki…). Pester nabor vaj dela vadbo zanimivo\, učinkovito in hkrati vsakič drugačno. \nVaje niso prezahtevne\, obremenitev posamezne vaje določite sami ali po navodilu trenerja\, zato je trening primeren za vsakogar. \nVadba je primerna tako za moške kot za ženske\, za dobro pripravljene športnike kot tiste malo manj\, vsak namreč lahko prilagodi intenzivnost treninga svoji trenutni telesni pripravljenosti. Zagotovo bo navdušil tudi tiste\, ki niso ljubitelji običajnih skupinskih vadb. \nNa vadbi uporabljamo pripomočke kot so uteži\, medicinke\, elastike\, kettlebelle\, kolebnice\, žoge\, vrv\, TRX in podobno. \n  \n 
URL:https://liparius.si/vadba/bc-4-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2021/01/bootcamp-vadba.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260909T181500
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260909T191500
DTSTAMP:20260819T113438
CREATED:20260815T082149Z
LAST-MODIFIED:20260815T082149Z
UID:35634-1788977700-1788981300@liparius.si
SUMMARY:Jazz balet
DESCRIPTION:Hip-hop je v tem trenutku zagotovo najpopularnejši kulturni pojav med mladimi. Začelo se je na ulicah\, v parkih… Mladi so prinesli zvočnike\, bobne in ostale inštrumente in se naveličani uličnega nasilja raje zavrteli ob zvokih\, ki so prihajali iz mešalne mize DJ-a.\nZabava se je iz ulice preselila tudi v plesne dvorane\, kjer ne manjka poskočnih in energičnih gibov\, predvsem pa zabavnih druženj. Plesni gibi novega hip hopa\, za katere je značilno spreminjanje besede v gib\, ko plesalci s telesom in gibom prikazujejo besedilo glasbe.\nPridi še ti in spoznaj ter se nauči novih plesnih gibov. \nVabljeni v našo družbo. Več pa si lahko ogledate na naši spletni strani www.jaydancestudio.si in na naših profilih na Facebooku ali Instagramu.
URL:https://liparius.si/vadba/jazz-balet-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Mala dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Mala dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/jaydancestudio-logo.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260909T171500
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260909T181500
DTSTAMP:20260819T113438
CREATED:20260815T082144Z
LAST-MODIFIED:20260815T082144Z
UID:35633-1788974100-1788977700@liparius.si
SUMMARY:Hip Hop mladinci
DESCRIPTION:Hip-hop je v tem trenutku zagotovo najpopularnejši kulturni pojav med mladimi. Začelo se je na ulicah\, v parkih… Mladi so prinesli zvočnike\, bobne in ostale inštrumente in se naveličani uličnega nasilja raje zavrteli ob zvokih\, ki so prihajali iz mešalne mize DJ-a.\nZabava se je iz ulice preselila tudi v plesne dvorane\, kjer ne manjka poskočnih in energičnih gibov\, predvsem pa zabavnih druženj. Plesni gibi novega hip hopa\, za katere je značilno spreminjanje besede v gib\, ko plesalci s telesom in gibom prikazujejo besedilo glasbe.\nPridi še ti in spoznaj ter se nauči novih plesnih gibov. \nVabljeni v našo družbo. Več pa si lahko ogledate na naši spletni strani www.jaydancestudio.si in na naših profilih na Facebooku ali Instagramu.
URL:https://liparius.si/vadba/hiphop-m-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Mala dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Mala dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/jaydancestudio-logo.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260909T163000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260909T173000
DTSTAMP:20260819T113438
CREATED:20260815T081727Z
LAST-MODIFIED:20260815T081727Z
UID:35624-1788971400-1788975000@liparius.si
SUMMARY:Rez. termin
DESCRIPTION:Dvorana je rezervirana.
URL:https://liparius.si/vadba/rd-termin-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/rd-zabave.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260909T161500
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260909T171500
DTSTAMP:20260819T113438
CREATED:20260815T082139Z
LAST-MODIFIED:20260815T082139Z
UID:35632-1788970500-1788974100@liparius.si
SUMMARY:Hip Hop pionirji
DESCRIPTION:Hip-hop je v tem trenutku zagotovo najpopularnejši kulturni pojav med mladimi. Začelo se je na ulicah\, v parkih… Mladi so prinesli zvočnike\, bobne in ostale inštrumente in se naveličani uličnega nasilja raje zavrteli ob zvokih\, ki so prihajali iz mešalne mize DJ-a.\nZabava se je iz ulice preselila tudi v plesne dvorane\, kjer ne manjka poskočnih in energičnih gibov\, predvsem pa zabavnih druženj. Plesni gibi novega hip hopa\, za katere je značilno spreminjanje besede v gib\, ko plesalci s telesom in gibom prikazujejo besedilo glasbe.\nPridi še ti in spoznaj ter se nauči novih plesnih gibov. \nVabljeni v našo družbo. Več pa si lahko ogledate na naši spletni strani www.jaydancestudio.si in na naših profilih na Facebooku ali Instagramu.
URL:https://liparius.si/vadba/hiphop-p-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Mala dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Mala dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/jaydancestudio-logo.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260909T094500
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260909T104500
DTSTAMP:20260819T113438
CREATED:20260815T081947Z
LAST-MODIFIED:20260815T081947Z
UID:35629-1788947100-1788950700@liparius.si
SUMMARY:Zlata Leta pilates -pričetek 23.9.
DESCRIPTION:Pilates za starejše je več kot odlična rekreacija\, saj se lahko posameznik tudi v zrelejših letih nauči prisluhniti svojemu telesu. S tem zavedanjem se med izvajanjem pilatesa povečata moč\, in vzdržljivost Pri delu s seniorji je velik poudarek tudi na ravnotežju\, saj je to zelo pomemben vidik zdravja starejših\, ki lahko že zaradi najmanjše poškodbe zaradi padca izgubijo svojo samostojnost. \n\nZa mlade v duhu in tiste\, ki bi to želeli postati – za zlata leta!
URL:https://liparius.si/vadba/pilates-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/zlata-leta-pilates.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260909T083000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260909T093000
DTSTAMP:20260819T113438
CREATED:20260815T081811Z
LAST-MODIFIED:20260815T081811Z
UID:35626-1788942600-1788946200@liparius.si
SUMMARY:Bootcamp
DESCRIPTION:Bootcamp je dinamičen funkcionalni trening na katerem boste z rednim obiskom razvili sposobnosti kot so moč\, ravnotežje\, vzdržljivost\, eksplozivnost\, gibljivost ter okrepili stabilizatorje trupa. \nSestavljen je iz funkcionalnih vaj in kardio intervalov\, ki temeljijo na osnovnih atletskih prvinah človeškega gibanja (npr. tek\, počepi\, vojaški poskoki…). Pester nabor vaj dela vadbo zanimivo\, učinkovito in hkrati vsakič drugačno. \nVaje niso prezahtevne\, obremenitev posamezne vaje določite sami ali po navodilu trenerja\, zato je trening primeren za vsakogar. \nVadba je primerna tako za moške kot za ženske\, za dobro pripravljene športnike kot tiste malo manj\, vsak namreč lahko prilagodi intenzivnost treninga svoji trenutni telesni pripravljenosti. Zagotovo bo navdušil tudi tiste\, ki niso ljubitelji običajnih skupinskih vadb. \nNa vadbi uporabljamo pripomočke kot so uteži\, medicinke\, elastike\, kettlebelle\, kolebnice\, žoge\, vrv\, TRX in podobno. \n  \n 
URL:https://liparius.si/vadba/bc-4-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2021/01/bootcamp-vadba.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260908T193000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260908T203000
DTSTAMP:20260819T113438
CREATED:20260815T072303Z
LAST-MODIFIED:20260815T083135Z
UID:35620-1788895800-1788899400@liparius.si
SUMMARY:Pump
DESCRIPTION:“PUMP” je skupinska vadba\, ki se osredotoča na vadbo vseh mišičnih skupin telesa z uporabo prostih uteži\, elastike in palice. Gre za trening\, ki združuje elemente moči in vzdržljivosti ter ponuja številne prednosti za izboljšanje telesne pripravljenosti in oblike: \n\nVadba celotnega telesa: Program PUMP se osredotoča na trening tako večjih kot tudi manjših mišičnih skupin telesa\, kar prispeva k bolj uravnoteženem razvoju mišic.\nIzboljšanje moči in tona mišic: Uporaba prostih uteži omogoča postopno povečevanje obremenitve\, kar vodi v krepitev mišic ter izboljšanje moči in tona.\nKardiovaskularni učinek: Dinamične vaje med programom PUMP lahko povečajo srčni utrip in spodbudijo kardiovaskularni sistem\, kar izboljša vzdržljivost.\nOblikovanje telesa: Z rednim izvajanjem vadbe se lahko opazi vidna sprememba v obliki telesa\, saj se maščobne obloge zmanjšajo\, mišice pa postanejo bolj izrazite.\nPrilagodljivost glede na raven pripravljenosti: Program PUMP je prilagodljiv za vse stopnje telesne pripravljenosti\, saj omogoča izbiro različnih obremenitev in stopnje intenzivnosti. Tako za začetnike\, kot za tiste\, ki so že športno aktivni.\nSkupinska dinamika in motivacija: Vadba v skupini ponuja motivacijsko okolje\, saj se udeleženci spodbujajo med seboj in skupaj dosegajo cilje.\nPestra glasbena spremljava: Glasba lahko dvigne energijo in motivacijo med vadbo\, hkrati pa zagotavlja raznoliko in dinamično izkušnjo. Slovenska glasba s pridihom tujih hitov in še in še…\nHitri rezultati: Zaradi kombinacije moči in vzdržljivosti ter uporabe uteži so lahko rezultati vidni že relativno hitro\, kar lahko spodbudi vztrajnost.\n\nKot pri vsaki vadbi je pomembno paziti na pravilno tehniko izvajanja vaj. Zato vas bodo čez uro vodili izkušeni inštruktorji z dolgoletnimi izkušnjami. \n  \nVabljeni
URL:https://liparius.si/vadba/pump-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/Untitled-1-Recovered.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260908T183000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260908T193000
DTSTAMP:20260819T113438
CREATED:20260815T072213Z
LAST-MODIFIED:20260815T072213Z
UID:35618-1788892200-1788895800@liparius.si
SUMMARY:TNZ
DESCRIPTION:Fenomen skupinske vadbe in pravi magnet za naše članice! \nNepogrešljiva vadba v fitnes centrih. TNZ je srednje intenzivna vadba\, primerna za vse starosti. Obsega vaje in koreografije na stepu z različno stopnjo intenzivnosti\, s poudarkom na oblikovanju trebuha\, nog in zadnjice. Vadba spodbuja porabo maščob\, krepi aerobno vzdržljivost ter izboljšuje splošno fizično počutje. \n\nPriljubljena skupinska dinamika: Vadba v skupini lahko spodbudi vzajemno motivacijo in pripomore k večji vztrajnosti pri vadbi.\nPrimerna za vse starosti: Zaradi srednje intenzivnosti in prilagodljivosti stopnje intenzivnosti je vadba primerna za udeležence vseh starosti.\nKrepitev različnih mišičnih skupin: Vadba na stepu vključuje gibe\, ki obremenjujejo mišice nog\, trebuha\, zadnjice in tudi zgornjega dela telesa.\nOblikovanje telesa: Poudarek na trebušnih mišicah\, nogah in zadnjici lahko pripomore k oblikovanju teh delov telesa.\nPoraba maščob: Srednje intenzivna aerobna vadba spodbuja izgorevanje kalorij in maščob\, kar lahko prispeva k izgubi telesne teže.\nKrepitev aerobne vzdržljivosti: Vadba na stepu pripomore k izboljšanju srčno-žilnega sistema in aerobne vzdržljivosti.\nSplošno fizično počutje: Redna telesna aktivnost ima pozitiven vpliv na splošno fizično in psihično počutje.\nIzboljšanje koordinacije: Izvajanje različnih gibov na stepu lahko spodbuja koordinacijo in gibljivost.\nVidni rezultati: Z rednim izvajanjem vadbe se lahko opazi izboljšanje telesne kondicije in videza.\n\nVabljeni
URL:https://liparius.si/vadba/tnz-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-4/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/tnz-mix.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260908T183000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260908T193000
DTSTAMP:20260819T113438
CREATED:20260802T124443Z
LAST-MODIFIED:20260815T081328Z
UID:35470-1788892200-1788895800@liparius.si
SUMMARY:Pole dance - odrasli
DESCRIPTION:­Primeren za začetnike in tudi dekleta/fante\, ki ste že vešči plesanja ob drogu. \nPles ob drogu za odrasle je priljubljena dejavnost\, ki združuje telesno vadbo\, umetnost in izražanje. Obstaja več prednosti\, ki jih lahko odrasli pridobijo s sodelovanjem v tej dejavnosti: \n\nFizična kondicija: Ples ob drogu je  vadba\, ki vključuje širok spekter gibalnih vzorcev. Med izvajanjem plesnih gibov\, obračanj in vzpenjanjem se krepijo različne mišične skupine. Vadba ob drogu izboljšuje vzdržljivost\, moč\, gibčnost\, ravnotežje in koordinacijo.\nKrepitev jedra: Ples ob drogu zahteva aktivacijo mišic trupa\, da bi ohranjali ravnotežje in stabilnost med gibanjem. To prispeva k krepitvi mišic jedra\, kar ima pozitiven vpliv na držo telesa in preprečevanje morebitnih težav s hrbtom.\nSamozavest in samopodoba: Premagovanje tehnično zahtevnih gibov in elementov plesa ob drogu lahko izboljša samozavest in samopodobo. Odrasli se lahko naučijo premagovati izzive in doseči cilje\, kar vpliva tudi na njihov odnos do lastnega telesa.\nIzražanje in umetnost: Ples ob drogu omogoča odraslim izražanje čustev\, misli in kreativnosti skozi gibanje. To je priložnost za umetniško izražanje in oblikovanje svoje lastne plesne zgodbe.\nTelesna drža in držanje telesa: Vadba ob drogu zahteva pravilno držo telesa\, kar lahko pripomore k izboljšanju telesne drže in zmanjšanju napetosti v mišicah.\nZabava in sprostitev: Ples ob drogu je lahko zelo zabaven in sproščujoč način vadbe. Odrasli se lahko sprostijo\, pozabijo na vsakodnevne skrbi in se posvetijo izvajanju plesnih gibov.\nSkupinska dinamika: Omogoča vzpostavitev družbenih vezi in sodelovanje s sovrstniki. Skupaj sodelovanje in spodbujanje drug drugega lahko dodatno obogatita izkušnjo.\nTelesna in duševna disciplina: Vadba plesa ob drogu zahteva vztrajnost\, potrpljenje in doslednost. Odrasli se naučijo boljše telesne discipline in razvijajo močno voljo.\nKalorije in hujšanje: Intenzivni plesni gibi ob drogu lahko pomagajo pri porabi kalorij\, kar lahko prispeva k izgubi telesne teže in ohranjanju zdravega življenjskega sloga.\nKreativnost: Ples ob drogu spodbuja kreativno razmišljanje\, saj odrasli lahko sami ustvarjajo nove plesne kombinacije in pristope.\n\nVabljeni
URL:https://liparius.si/vadba/napredni-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-4-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Mala dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Mala dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/pole-odrasli.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260908T173000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260908T183000
DTSTAMP:20260819T113438
CREATED:20260815T071845Z
LAST-MODIFIED:20260815T071845Z
UID:35616-1788888600-1788892200@liparius.si
SUMMARY:Vadba za začetnike
DESCRIPTION:Vadba je lahko izziv\, saj je pomembno\, da začnemo počasi in postopoma\, da ne preobremenimo telesa. Vadba je primerna za vse\, ki začenjate/razmišljate kako bi pristopili k športnim aktivnostim v dvorani. Pomagali vam bomo prebiti led in vas navdušili\, da začnete in nadaljujete z aktivnim življenjem. \nNa vadbi se bomo naučili / dotaknili: \n\nPravilna tehnika: Ko začnete vaditi\, je pomembno\, da se naučite pravilne tehnike izvajanja vaj. Pravilna tehnika je ključna za preprečevanje poškodb in za doseganje želenih rezultatov.\nPostopno povečevanje intenzivnosti: Začeli bomo počasi in postopoma povečevali intenzivnost vadbe. S krajšimi vadbenimi enotami in postopnim podaljšanjem trajanja vadbe\, ko se bo kondicija izboljšala.\nPazili bomo na svoje telo: Med vadbo bomo pozorni na svoje telo. Če bomo čutili pretirano utrujenost ali bolečino se bomo umirili oz. poiskali opcijsko vajo.\nVključili bomo raznolikost: Da bi ohranili motivacijo in preprečili dolgčas\, bomo na treningu vključili različne vaje. S treningom moči\, jogo\, vzdržljivostnim treningom\,…\nNa vadbi vas bomo seznanili z vsemi treningi\, ki jih v našem centru nudimo. Tako boste lažje izbrali sebi najljubše.\n\nNa treningih se uporablja veliko rekvizitov: uteži\, olimpijske palice\, box-e\, step-i\, kolebnice… \nLepo vabljeni vsi novinci in tudi že izkušeni rekreativci
URL:https://liparius.si/vadba/zacetniki-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2025/08/zacetniki.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260908T163000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260908T173000
DTSTAMP:20260819T113438
CREATED:20260815T071548Z
LAST-MODIFIED:20260815T071548Z
UID:35614-1788885000-1788888600@liparius.si
SUMMARY:Rez. termin
DESCRIPTION:Dvorana je rezervirana.
URL:https://liparius.si/vadba/rd-termin-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/rd-zabave.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260908T160000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260908T170000
DTSTAMP:20260819T113438
CREATED:20260815T081310Z
LAST-MODIFIED:20260815T081310Z
UID:35108-1788883200-1788886800@liparius.si
SUMMARY:Pole dance OTROCI
DESCRIPTION:Primeren za začetnike in tudi dekleta/fante\, ki ste že vešči plesanja ob drogu. \nPles ob drogu za odrasle je priljubljena dejavnost\, ki združuje telesno vadbo\, umetnost in izražanje. Obstaja več prednosti\, ki jih lahko odrasli pridobijo s sodelovanjem v tej dejavnosti: \n\nFizična kondicija: Ples ob drogu je  vadba\, ki vključuje širok spekter gibalnih vzorcev. Med izvajanjem plesnih gibov\, obračanj in vzpenjanjem se krepijo različne mišične skupine. Vadba ob drogu izboljšuje vzdržljivost\, moč\, gibčnost\, ravnotežje in koordinacijo.\nKrepitev jedra: Ples ob drogu zahteva aktivacijo mišic trupa\, da bi ohranjali ravnotežje in stabilnost med gibanjem. To prispeva k krepitvi mišic jedra\, kar ima pozitiven vpliv na držo telesa in preprečevanje morebitnih težav s hrbtom.\nSamozavest in samopodoba: Premagovanje tehnično zahtevnih gibov in elementov plesa ob drogu lahko izboljša samozavest in samopodobo. Odrasli se lahko naučijo premagovati izzive in doseči cilje\, kar vpliva tudi na njihov odnos do lastnega telesa.\nIzražanje in umetnost: Ples ob drogu omogoča odraslim izražanje čustev\, misli in kreativnosti skozi gibanje. To je priložnost za umetniško izražanje in oblikovanje svoje lastne plesne zgodbe.\nTelesna drža in držanje telesa: Vadba ob drogu zahteva pravilno držo telesa\, kar lahko pripomore k izboljšanju telesne drže in zmanjšanju napetosti v mišicah.\nZabava in sprostitev: Ples ob drogu je lahko zelo zabaven in sproščujoč način vadbe. Odrasli se lahko sprostijo\, pozabijo na vsakodnevne skrbi in se posvetijo izvajanju plesnih gibov.\nSkupinska dinamika: Omogoča vzpostavitev družbenih vezi in sodelovanje s sovrstniki. Skupaj sodelovanje in spodbujanje drug drugega lahko dodatno obogatita izkušnjo.\nTelesna in duševna disciplina: Vadba plesa ob drogu zahteva vztrajnost\, potrpljenje in doslednost. Odrasli se naučijo boljše telesne discipline in razvijajo močno voljo.\nKalorije in hujšanje: Intenzivni plesni gibi ob drogu lahko pomagajo pri porabi kalorij\, kar lahko prispeva k izgubi telesne teže in ohranjanju zdravega življenjskega sloga.\nKreativnost: Ples ob drogu spodbuja kreativno razmišljanje\, saj odrasli lahko sami ustvarjajo nove plesne kombinacije in pristope.\n\nVabljeni
URL:https://liparius.si/vadba/pole-zacetni-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Mala dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Mala dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/pole-otorci.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260907T202000
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260907T212000
DTSTAMP:20260819T113438
CREATED:20260815T071227Z
LAST-MODIFIED:20260815T071227Z
UID:35606-1788812400-1788816000@liparius.si
SUMMARY:KOMBO
DESCRIPTION:Kombo je vadba\, ki ponuja več kot le nekaj pokurjenih kalorij in bolečih mišic. \nGre za celosten pristop krepitve zmogljivosti telesa\, potrebne za dolgoročno kakovostno življenje.  V praksi uporabljamo številne vadbene rekvizite\, strukture in principe s katerimi nagovarjamo vse ključne elemente vitalnosti. Poseben poudarek dajemo tudi raznolikosti in zanimivosti posameznih treningov. \nKombo koncept skupinske vadbe trenutno šteje 8 let\, za sabo ima številne izkušnje in evolucijske stopnje in še vedno stremi k izpopolnjevanju\, vse z namenom uporabniku nuditi maksimalno strokovno in zabavno telovadenje.
URL:https://liparius.si/vadba/kombo-2-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/kombo.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Ljubljana:20260907T191500
DTEND;TZID=Europe/Ljubljana:20260907T201500
DTSTAMP:20260819T113438
CREATED:20260815T071130Z
LAST-MODIFIED:20260815T071130Z
UID:35604-1788808500-1788812100@liparius.si
SUMMARY:CARDIO
DESCRIPTION:CARDIO trening je dinamična oblika vadbe\, ki združuje kardiovaskularno vadbo in vadbo moči ter je obogatena s pozitivno energijo in glasbo. Takšen pristop je lahko zelo učinkovit za izboljšanje telesne pripravljenosti\, kurjenje kalorij in splošno dobro počutje. Tako za začetnike kot tudi za tiste\, ki so že bolj vajeni kardio treninga\, lahko takšna vadba prinaša številne koristi: \n\nKardiovaskularna vadba: Tek\, skakanje in poskoki so odlični načini za povečanje srčnega utripa in izboljšanje delovanja srca ter ožilja. To pomaga izboljšati vzdržljivost in splošno kondicijo.\nKurjenje kalorij: Dinamične vaje\, ki kombinirajo kardio in moč\, porabijo veliko kalorij\, kar je ključno za izgubo telesne maščobe in ohranjanje zdrave telesne teže.\nMoč in vzdržljivost: Kombinacija osnovnih vaj moči\, kot so počepi\, izpadni koraki in sklece\, pomaga pri krepitev mišic celega telesa\, kar prispeva k boljši mišični vzdržljivosti.\nKoordinacija in okretnost: Skakanje\, poskoki in druge dinamične vaje zahtevajo dobro koordinacijo in okretnost\, kar izboljšuje motorične sposobnosti.\nPozitivna energija: Glasba in pozitivno vzdušje med vadbo lahko pripomoreta k boljšemu razpoloženju in motivaciji\, kar lahko spodbudi vztrajnost pri treningu.\nPremagovanje izzivov: Možnost izbire med nižjo in višjo intenzivnostjo vaj omogoča prilagajanje treninga glede na posameznikove sposobnosti in cilje\, kar spodbuja postopno napredovanje.\nObčutek dosežka: Zmaga nad samo seboj in premagovanje lastnih omejitev lahko prinese občutek zadovoljstva in samozavesti.\n\nVendar je pomembno poudariti\, da vsak posameznik ima svojo stopnjo telesne pripravljenosti\, zato je pri izvajanju kardio treninga pomembno poskrbeti za pravilno tehniko\, se ogreti pred vadbo in se ohladiti po njej ter upoštevati lastne omejitve. Če ste začetnik ste prav tako lepo vabljeni na trening. za vas imamo vedno pripravljene opcije. \n 
URL:https://liparius.si/vadba/cardio-3-2-2-2-2-2-2-2-2-2-3-2-2-2-2-4-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2-2/
LOCATION:Velika dvorana Liparius\, Kidričeva cesta 75\, Škofja Loka\, 4220\, Slovenija
CATEGORIES:Velika dvorana
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://liparius.si/wp-content/uploads/2023/08/cardio.png
ORGANIZER;CN="Vadbeni%20center%20Liparius":MAILTO:info@liparius.si
END:VEVENT
END:VCALENDAR