KAJ JE KINEZIOLOGIJA?
Kineziologija je veda o gibanju človeka, njeno ime izhaja iz grške besede »kinesis«, ki pomeni gibanje. Velja za dokaj novo vedo, zato morda med splošno populacijo še ni dovolj poznana. Kineziolog se ukvarja s preučevanjem in rehabilitacijo gibanja človeškega telesa. Je tudi specialist za kinezioterapijo, to je terapija, ki kot glavno sredstvo zdravljenja uporablja vaje oz. vadbene tehnike. Na podlagi ocene drže in gibanja kineziolog opazi morebitne napake, ki so lahko vzrok za določeno degenerativno spremembo ali poškodbo.
PREDNOSTI VADBE S KINEZIOLOGOM, KI JIH BOMO ZASLEDOVALI NA INDIVIDUALNI VADBI:
- Izboljšanje fizične pripravljenosti, kvalitete življenja in splošnega počutja.
- Odprava negativnih vplivov sodobnega načina življenja, ki je pretežno sedeč.
- Izboljšanje osnovnih gibalnih vzorcev in odprava mišičnih neravnovesij.
- Preventiva pred poškodbami.
- Rehabilitacija poškodbe po akutni fazi.
- Specialna vadba za osebe s sistemskimi oz. kroničnimi boleznimi.
- Prilagojena vadba za starejše.
Vadba bo individualno prilagojena, zato je primerna za vse. Skupaj bomo postavili vadbeni cilj, ki vam ga bom pomagala doseči.
KDO SEM
Sem Neža Rant, diplomirana kineziologinja in študentka magistrskega študija na Fakulteti za šport. S športom se ukvarjam že od malih nog. Trenirala sem športno plezanje in atletiko (tek na dolge proge), poleg teh dveh pa se zelo rada ukvarjam tudi z ostalimi športi. Za študij kineziologije sem se odločila, ker me šport zanima tudi kot sredstvo za izboljšanje zdravja in kakovosti življenja in ker bi rada pridobljeno znanje širila naprej in s tem ljudem pomagala doseči svoje cilje. V času študija sem pridobila licence: atletski trener 2, učitelj smučanja 1, učitelj plavanja 1, vaditelj športne rekreacije.
Za vse informacije in termine me lahko kontaktirate na: 031 535 738 ali na mail: neza.rant@gmail.com
Neža Rant
Dipl. kineziologinja in študentka magistrskega študija na Fak.i za šport
