info@liparius.si   |   tel.: 041 710 310   |   Kidričeva cesta 75, Škofja Loka

Image Alt
Zdravje, razvoj, veselje

Vadbe za otroke

Vadbe za otroke

Pole dance - otroci

STAROST: od 6 let do 14 let

Torek  16:00 do 17:00 – mala dvorana

Četrtek: 16:00 do 17:00 – mala dvorana

Ples ob drogu za otroke se včasih imenuje tudi “vertikalna gimnastika” ali “vertikalna plesna vadba”. Gre za prilagojen in otrokom primeren način vadbe, ki izkorišča osnovne elemente plesa ob drogu, vendar brez vsebine, ki bi lahko bila neprimerna za njihovo starostno skupino. Ta dejavnost je namenjena spodbujanju gibalnih spretnosti, krepitev mišic, izboljšanje ravnotežja in koordinacije ter spodbujanje samozavesti in ustvarjalnosti.

Prednosti treninga plesa ob drogu za otroke vključujejo:

  1. Fizična vadba: Vadba plesa ob drogu za otroke vključuje različne gibe, kot so obračanja, vzpenjanja, plezanje in dvigovanje nog, kar krepi mišice celega telesa. To je odličen način za izboljšanje vzdržljivosti, moči in gibčnosti.
  2. Koordinacija in ravnotežje: Otroci se morajo med vadbo naučiti usklajevanja gibanj in ohranjanja ravnotežja ob drogu, kar prispeva k razvoju koordinacije in motoričnih spretnosti.
  3. Samozavest: Uspešno izvajanje tehnično zahtevnih gibov in elementov lahko otroku pomaga izboljšati samozavest in samopodobo. Sčasoma se bodo naučili premagovati izzive in doseči cilje.
  4. Izražanje in umetnost: Ples ob drogu spodbuja otrokovo ustvarjalnost in izražanje. Skozi plesne gibe lahko otroci izražajo svoje občutke in misli ter se učijo upodabljati različne zgodbe.
  5. Zdrav način življenja: S plesom ob drogu se otroci navadijo na redno fizično aktivnost, kar jim lahko pomaga ohranjati zdrav način življenja že od zgodnjih let.
  6. Skupinsko delo: Treningi plesa ob drogu za otroke pogosto potekajo v skupinah, kar spodbuja socialne interakcije, komunikacijo in sodelovanje.
  7. Gibčnost in moč: Redna vadba plesa ob drogu lahko izboljša otrokovo gibčnost, saj se morajo raztezati in izvajati različne gibe. Prav tako krepi mišice, saj zahteva dvigovanje in podpiranje lastne teže.

Pomembno je, da se pri izvajanju plesa ob drogu za otroke zagotovi ustrezno usposobljen in izkušen trener ter da se upoštevajo varnostni ukrepi in prilagoditve glede na starost in zmožnosti otrok. To bo omogočilo, da otroci uživajo v pozitivnih koristih te dejavnosti brez tveganja za poškodbe ali neprimerno vsebino.

Špelini junaki

ŠPELINI JUNAKI (OD 3 DO 6 LET)

Četrtek od 17:00 do 18:00

Vadba za malčke od 3 – 6 leta poteka samostojno, brez staršev. Tako se skozi gibanje naučijo prvih socialnih veščin z otroci enake starosti. Posvetimo se osnovam gibanja, ki bodo podlaga za zdrav način življenja, pravilnih gibalnih vzorcev in podlaga za vsak nadaljni šport. Preizkusimo se v poligonih, obročih, igrah z žogo, ekipnih igricah, hkrati pa vključimo prvine sodobnih veščin kot so joga, meditacija, vse skozi zabaven proces igre. Glavni cilj je čarobno doživetje skozi učenje vašega otroka.

PRIJAVE NA:

Prijava preko obrazca: PRIJAVA

Več o Špelinih junakih: www.spelinijunaki.si

Gimnastika Rija

RITMIČNA GIMNASTIKA RIJA – OD 4 LETA DALJE

V rekreativnem programu, ki poteka 1x tedensko se učimo osnov ritmične gimnastike, spoznamo vse rekvizite (obroč, žoga, kolebnica, kiji, trak), pridobivamo gibljivost in se naučimo osnov akrobatike. Skozi leto se pripravljamo na zaključni nastop za starše.
Vadba je primerna za vsa dekleta, ki si želijo spoznati ta čudovit šport.
Vpisujemo od 4.leta dalje.

Vsak ponedeljek od 16:30 do 17:30 v vadbenem centru Liparius

Pričnemo 18.9.23

Jazz Balet - Jaydance

Jazz balet je plesni slog, ki združuje elemente klasičnega baleta in jazz plesa, ustvarjajoč dinamičen, energičen in hkrati eleganten plesni izraz. Ta slog se pogosto uporablja v gledališču, glasbenih predstavah in popularnih plesnih tekmovanjih. Jazz balet odlikujejo močna tehnika, hitri gibi, izvirna koreografija in izrazit ritmični občutek.

Značilnosti jazz baleta:

  1. Kombinacija klasičnega baleta in jazza:

    • Baletna tehnika: Jazz balet vključuje osnovne baletne prvine, kot so plié (počep), relevé (dvig na prste), arabeska, piruete (vrtenje na eni nogi) in skoki. Te tehnike prinašajo eleganco, natančnost in nadzor nad gibanjem.
    • Jazz stil: V jazz baletu so te baletne tehnike kombinirane z elementi jazz plesa, kot so izolacija delov telesa (premikanje ene mišične skupine, neodvisno od drugih), hitri in ostri gibi, stilizirane linije ter ritem in muzikalnost, značilna za jazz glasbo.
  2. Izraznost in dinamika:

    • Jazz balet je izjemno ekspresiven slog, ki omogoča plesalcem, da skozi gibanje izrazijo čustva in zgodbe. Dinamika gibov se lahko spreminja od počasnih in tekočih do hitrih in eksplozivnih.
    • Hitri in ostri gibi: Ples vključuje hitre spremembe smeri, skoke, sunke in ustavitve, kar zahteva veliko telesno kontrolo in natančnost.
  3. Poudarek na ritmu in muzikalnosti:

    • Jazz balet je močno povezan z glasbo, pogosto jazz ali popularno glasbo, kar pomeni, da plesalci morajo razviti odličen občutek za ritem in sposobnost, da sinhronizirajo svoje gibe z glasbenimi frazami.
  4. Kreativnost in improvizacija:

    • Čeprav temelji na strukturirani tehniki, jazz balet spodbuja plesalce k kreativnosti in včasih vključuje improvizacijo, kar plesalcem omogoča, da razvijejo svoj lasten slog in interpretacijo.

HIP HOP -Jaydance

HIP HOP

Ponedeljek in sreda ob 16:30 do 17:30 HIP HOP PIONIRJI (7-12 let) – mala dvorana

Ponedeljek in sreda ob 17:30 – 18:30 HIP HOP MLADINCI IN ČLANI ( od 13 let dalje) – mala dvorana

Torek ob 16:30 do 17:30 HIP HOP CICIBANI ( od 3 do 6 let )

Hip-hop je v tem trenutku zagotovo najpopularnejši kulturni pojav med mladimi. Začelo se je na ulicah, v parkih… Mladi so prinesli zvočnike, bobne in ostale inštrumente in se naveličani uličnega nasilja raje zavrteli ob zvokih, ki so prihajali iz mešalne mize DJ-a.
Zabava se je iz ulice preselila tudi v plesne dvorane, kjer ne manjka poskočnih in energičnih gibov, predvsem pa zabavnih druženj. Plesni gibi novega hip hopa, za katere je značilno spreminjanje besede v gib, ko plesalci s telesom in gibom prikazujejo besedilo glasbe.
Pridi še ti in spoznaj ter se nauči novih plesnih gibov.

Vabljeni v našo družbo. Več pa si lahko ogledate na naši spletni strani www.jaydancestudio.si in na naših profilih na Facebooku ali Instagramu.

Close

Naše poslanstvo je, da vas navdušimo! Navdušimo nad gibanjem in zdravim načinom življenja. Stremimo k aktivnosti in želimo, da le ta postane del vašega vsakdana.

Pridružite se nam

Delovni čas

Ponedeljek – Petek:
prilagojen aktivnostim v centru
OPEN GYM 6:00 – 22:00 ( razen v času rednih ur )

Sobota – Nedelja:
po urniku

Sledite nam
About
0
    0
    Vaša košarica
    Vaša košarica je prazna